11 geriausių 2022 m. svorio metimo programų
Mes savarankiškai tyrinėjame ir testuojame produktus daugiau nei 120 metų. Jei perkate per mūsų nuorodas, galime uždirbti komisinį atlyginimą. Sužinokite daugiau apie mūsų peržiūros procesas.
Bendra sveikata visada buvo karšta pokalbių tema, o kalbos apie svorio problemas neišvengiamai užima svarbiausią vietą. Bet net jei jūsų tikslas nėra numesti svorio, waštuonios metimo programos gali būti puikus būdas išlaikyti esamą svorį, priaugti svorio, sekti treniruotes, žurnalas hidratacijos lygiai, įtraukite į savo mitybą sveikesnius maisto produktus arba tiesiog stebėkite savo bendrą sveikatą. Turint tiek daug atsisiunčiamų svorio metimo programų, gali būti nemalonu išsiaiškinti, kuri iš jų yra geriausia jums.
„Geriausios svorio metimo programos išmokys jus tvarių sveikos mitybos įpročių, išmokys jus valgyti porcijomis kontroliuoti ir skatinti subalansuotą maistą“, – sako Stefani Sassos, MS, RDN, CSO, CDN, NASM-CPT, direktoriaus pavaduotoja. į Geros namų ruošos institutas Mitybos laboratorija. „Hidracija, miegas, aktyvumas, psichinė sveikata ir daug daugiau vaidina holistinę sveikatos lygtį, be abejo, daug daugiau nei svoris. Programos, kurios teikia paramą tose srityse – ne tik skatina rinktis sveiką maistą – yra idealios.
Mūsų geriausi pasirinkimai:
-
Geriausia nemokama svorio metimo programa
Mano fitneso draugasSužinokite daugiauSkaityti daugiauSužinokite daugiau -
Geriausia svorio metimo programa su bendruomenės parama
WWSužinokite daugiauSkaityti daugiauSužinokite daugiau -
Geriausia svorio metimo programa su „Fitness Tracker“.
FitBitSužinokite daugiauSkaityti daugiauSužinokite daugiau -
Geriausia svorio metimo programa, skirta stebėti su nuotraukomis
Prarasti tai!Sužinokite daugiauSkaityti daugiauSužinokite daugiau -
Geriausia svorio metimo programa, skirta protarpiniam badavimui
KronometrasSužinokite daugiauSkaityti daugiauSužinokite daugiau -
Geriausia svorio metimo programa, skirta apsipirkti bakalėjos parduotuvėse
FooducateSužinokite daugiauSkaityti daugiauSužinokite daugiau -
Geriausia svorio metimo programa diabetikams
Mano tinklaraštisSužinokite daugiauSkaityti daugiauSužinokite daugiau -
Geriausia svorio metimo programa įvairioms dietoms
LifesumSužinokite daugiauSkaityti daugiauSužinokite daugiau -
Geriausia svorio metimo programa su instruktavimu
NoomSužinokite daugiauSkaityti daugiauSužinokite daugiau -
Geriausia svorio metimo programa, skirta kalorijoms sekti
„MyPlate“.Sužinokite daugiauSkaityti daugiauSužinokite daugiau
Geros namų ruošos instituto registruoti dietologai padės jums orientuotis šioje perpildytoje srityje ir rasti programėlę, kuri padės pasiekti užsibrėžtus tikslus. Atkreipkite dėmesį, kad waštuoni praradimai, sveikata ir kūno įvaizdis yra sudėtingi dalykai — prieš nuspręsdami laikytis dietos, apsvarstykite galimybę apsilankyti mūsų straipsnyje, kuriame nagrinėjama mitybos kultūros pavojus.