30 geriausių meditacijos dovanų ir unikalių dovanų, skirtų sąmoningumui

Šis sąmoningumo kortelių rinkinys apima 52 teigiamus teiginius ir pratimus, kurie padeda sumažinti stresą ir skatinti pasireiškimą – be to, kaladė taip pat turi 15 papildomų pranešimų tiems, kurie gali išsiaiškinti, kaip atrakinti juos. „Šis denis keičia gyvenimą. Tai puikiai tinka mano rytinei rutinai arba padeda streso metu“, – rašė vienas apžvalgininkas.

Sukurti protui, japoniški zen sodai yra rami, meditacinė vieta, skirta meditacijai skatinti, o ši mini versija yra puikus stalo aksesuaras meditacijos mylėtojui.

Šis nuostabus aksomas skirtas sumažinti sąnarių apkrovą ir palengvinti apatinės nugaros dalies skausmą meditacijos metu pagalvėlė užpildyta grikių lukštais, kurie atitinka jūsų kūno formą ir su gražia mandala modelis.

Šią geriausiai parduodamą knygą parašė sąmoningumo meditacijos mokytojas ir One Mind Dharma įkūrėjas Matthew Sockolov. pateikia 75 pratimus ir praktines gaires kiekvienam, norinčiam patobulinti savo sąmoningą meditaciją praktika.

Sanskrito kalba čakra reiškia „ratas“ ir nurodo pagrindinius jūsų kūno energijos taškus. Manoma, kad dėvint tokią čakros apyrankę kaip ši, galite lengviau pasisemti teigiamos energijos ir atsikratyti bet kokių produktyvumo ir kūrybiškumo kliūčių.

Meditacija yra geras žingsnis, norint rasti vidinę ramybę, tačiau tam tikrai reikia laiko. Jei jūsų dovana turi humoro jausmą apie savo praktiką, tai yra puiki dovana.

Sukurta menininkės Jayne Riew ir pagaminta Artificer Wood Works, ši tabletės dydžio meditacinė dėžutė yra užpildyta su smulkiais smėlio grūdeliais, kurie veikia kaip tuščias puslapis visiems, kuriems reikia šiek tiek paklaidžioti mintims.

Niekada nesuklysite su geru jogos kilimėliu ir šiuo ekologišku kelioniniu kilimėliu (kuris pagamintas iš antimikrobinė, prakaitą sugerianti kamštiena ir marginta vaivorykštės mandalos raštu) yra ypač puiki pasirinkimas.

Šis betoninis arbatos žibinto laikiklis, stovintis vos aštuonių colių ūgio ir įvairių spalvų, yra puikus meditacinis priedas prie bet kurio stalo ar lentynos.

Apsipirkti kam nors, turinčiam perpildytą tvarkaraštį? n.o.w. Tonų terapijos sistemai reikia tik trijų minučių jūsų dienos ir ji remiasi senoviniais Pitagoro derinimo sistema, naudojama garso gydymui, siekiant perorientuoti klausytojo mintis ir sumažinti streso.

Meditacija yra visų formų, įskaitant sąmoningumo veiklą, pavyzdžiui, mįslę. Puikus galvosūkis, kaip šis, demonstruojantis jogos judesius, yra ypač gera idėja padėti kam nors atsipalaiduoti.

Čia gausu lengvų pratimų, patarimų, rašymo raginimų ir įgalinamų citatų iš psichologų ir kitų ekspertų. rūpinimosi savimi žurnalas yra skirtas padėti jo gavėjui praktikuoti atleidimą, išreikšti dėkingumą ir tyrinėti dėmesingumą savo.

Širdies formos pripildytas linų ir ryžių mišinio ir švelniai kvepiantis organinėmis levandų gėlėmis svertinė akių pagalvė yra puikus pasirinkimas miegantiems ant nugaros ir visiems, kurie mėgsta atsispirti ir giliai atsipalaiduoti.

Įkvėptas XVII amžiaus Japonijos komuso vienuolių, šis nerūdijančio plieno stresą mažinantis pakabukas gali sumažinti kraujospūdį, atlaisvinti raumenis ir sulėtinti širdies plakimą, tiesiog skatinant kontroliuoti kvėpavimas.

Puikus pasirinkimas tiems, kurie pradeda dirbti su kristalais.

Sukiojantys labirintai šimtmečius buvo naudojami kaip meditacijos forma, o šis gražus akmens masės molio kavos puodelis leidžia medituoti ir tyrinėti gurkšnojant.

„Headspace“, sukurta žmonėms, kurie pradeda sąmoningumą ir ieško patarimų, naudoja įvairius meditacijos metodus, įkvėptus birmiečių. ir Tibeto budizmo tradicijas, ir jūs galite padovanoti kam nors mėnesio prenumeratą tik už 12,99 USD (arba įsigyti metų prenumeratą už $69.99).

Šiame vandenlentės piešimo rinkinyje naudojamas tik vanduo ir autentiškas bambuko vandens teptukas, kuris padės jums sukurti meno kūrinį, ir nesijaudinkite, kad darysite klaidas – jūsų logotipai ir piešiniai laikui bėgant išnyks, kad vieną kartą liktų tuščias lapas vėl.

Pagaminta iš Hinoki kipariso aliejaus, magnio dribsnių, gautų iš Tibeto, ir dendritinės jūros druskos.

Deepak Chopra yra vienas ryškiausių New Age judėjimo lyderių, o jo naujausioje knygoje apie meditaciją gausu įžvalgų ir patarimų, padedančių kiekvienam išmokti gyvenimo be streso paslapčių.

Šią sveikatingumo ir savitarnos dėžutę galima įsigyti prenumeratos arba vienkartinio pristatymo būdu iš keturių iki šešių apgalvotai kuruotų produktų, kurie veikia kaip įrankiai, padedantys geriau suprasti dėmesingumas.

Šis estetinis žadintuvas ne tik pažadina jus ryte – jis imituoja natūralų jūsų kūno pabudimo procesą, kad pabustumėte žvaliai. Be to, į jį taip pat įtrauktas sveikatingumo turinys, pvz., kvėpavimo darbas, garso vonios ir vadovaujamos meditacijos ryte ir vakare.

Pagamintas iš raminančio eukalipto, pipirmėčių, šalavijų ir levandų mišinio, šis rankomis pilamas natūralus sojų vaškas. Žvakė yra puikus aksesuaras, skirtas pagerinti savitarnos rutiną, meditaciją ir atsipalaidavimą – be to, ji kvepia nuostabu!

Nori kažkam suteikti gerą nuotaiką ir stulbinantis dekoro elementas? Tada atkreipkite dėmesį į šį rankų darbo krištolo medį, kuris yra pėdos aukščio ir kuriame yra visi septyni čakrų brangakmeniai, medinis pagrindas ir auksinės vielos kamienas.

Nesvarbu, ar naudojate ją amortizacijai, šilumai ir palaikymui, ši per didelė medvilninė jogos antklodė (susimatoma rankomis Indija) yra pakankamai didelis, kad Savasanos metu dengtų visą kūną, jį galima lengvai sulankstyti ir naudoti kaip atramą arba blokas.

Šiame daugiaspalviame brangakmenių karolyje yra vienas akmuo kiekvienai iš septynių čakrų (turmalinas, karneolis, citrinas, peridotas, turkis, lapis tinginys ir ametistas), kurių kiekvienas akmuo skirtas palaikyti vieną iš žmogaus čakrų arba energijos. centrai.

Pagamintas iš pipirmėčių, ispaninio šalavijo, kardamono, imbiero ir saldžiųjų pankolių eterinių aliejų mišinio, šis raminamasis ritininis aliejus gali būti tepamas ant smilkinių, sprando, padų ar bet kur, kur, jūsų manymu, gali būti naudinga įtampa paleisti.

Šis ekologiškas lotoso įvyniojimas ir laikysenos treniruoklis gali padėti rasti patogią padėtį, yra dviejų dydžių. sėdimosios meditacijos metu, taip pat yra naudinga priemonė atkuriamosios ir yin jogos metu, taip pat tempimas.

Šis 66 dienų meditacijos žurnalas, kuriame pateikiamos vadovaujamos meditacijos, kasdieniai iššūkiai, teigiami teiginiai ir ekspertų patarimai, yra puikus vadovas visiems, kurie tik pradeda savo sąmoningumo kelionę.

Jei manote, kad jūsų gavėjas norėtų šiek tiek daugiau paramos medituodamas, gaukite jam tai reguliuojama meditacinė kėdė, kuri ramina nugarą ir gali būti sulankstoma kelionėms ir saugykla.