Prisimindami su mažyliais vaikai tampa mažiau prislėgti kaip paaugliai

Galime uždirbti komisinių už nuorodas šiame puslapyje, tačiau rekomenduojame tik grąžinamus produktus. Kodėl mumis pasitikėti?

Visi mažyliai mėgsta pasakoti apie jiems nutikusius įvykius, pavyzdžiui, išvyką į zoologijos sodą ar kelionę į muziejų. Tačiau jie ne visada yra geriausi pašnekovai. Kartais detalės yra išsklaidytos arba klaidingos. Kartais jie sutelkia dėmesį į tai, kas atrodo liečia istorija. O kartais pokalbiai tiesiog nutrūksta ir pasakos viduryje nueina.

Tačiau tai, kaip tėvai reaguoja į šiuos prisiminimus, iš tikrųjų gali turėti įtakos viskam, nuo atminties iki nuotaikos, net ir po metų. Elaine Reese, Ph.D., Otago universiteto Danidine (Naujoji Zelandija) psichologijos profesorė ir knygos autorė Papasakokite man istoriją: dalinkitės istorijomis, kad praturtintumėte savo vaiko pasaulį mokė grupę mažų vaikų mamų, kaip daryti tai, ką ji vadina „įmantriu prisiminimu“. Jie įtraukė savo vaikus į gilesnius pokalbius apie praeitį naudodami tokius metodus kaip patvirtinti savo prisiminimus, užduoti atvirus klausimus ir paslysti papildomos informacijos.

„Kai kurios iš šių mamų natūraliai tai daro, užduodant atvirus klausimus, pavyzdžiui: „Ką mes matėme muziejuje? Su kuo ėjome į muziejų?“ – pasakoja ji ir priduria, kad jos darbas buvo atliktas su mamomis, tačiau tėčiai, seneliai ir kiti globėjai gali naudotis ta pačia technika.

Atlikęs tyrimą, daktaras Reese išsiaiškino, kad toks prisiminimas neabejotinai turėjo įtakos ir pagerino mažų vaikų atmintį ir kalbą. „Palyginti su kontrolinės grupės vaikais, išsamių prisiminimų grupės vaikai įsiminė daugiau“, - sako ji. „Jie papasakojo geresnes istorijas“.

Negana to, tyrime buvo toliau tikrinamos šeimos ir nustatyta, kad išsamaus prisiminimų poveikis vis dar gali būti jaučiamas, kai tyrimo metu dalyvavę mažyliai pavirto jaunikliais. „Kai vaikams buvo 11 metų, – sako ji, – įmantrios mamos taip pat galėjo kelti daugiau emocijų su savo vaikais, o vaikai jų ne taip užgniaužė.

Nenuostabu, kad viskas pasikeitė, kai vaikai šiek tiek paaugo. „Bandėme užmegzti pokalbius tarp mamų ir jų paauglių, tačiau tai pavykdavo tik maždaug trečdaliui jų. Tačiau mes tai žinome 15-mečiai, kurių motinos buvo mokomos šių metodų, jautė mažiau depresijos ir nerimo simptomų. Jie taip pat rodė daugiau supratimo apie sunkius savo gyvenimo išgyvenimus. Ir jie galėjo kalbėti apie tas patirtis brandesniais būdais.

Daktaras Reese spėja, kad įpratimas kalbėti apie savo prisiminimus vaikystėje padėjo pagrindus būdams, kaip ateiti į sunkesnius pokalbius. „Tai tikrai smagus būdas vaikams kalbėti apie praeitį“, – sako ji. „Mamos technikų išmoko, kai jų vaikai buvo tinkamo amžiaus, kai tik pradėjo kalbėti apie tai, ką prisimena. Tada tai išsikristalizavo į šį tikrai gražų pokalbio modelį, kuris leido jiems kalbėti apie įvairius dalykus, įskaitant emocijas, vaikams augant.

Geriausias būdas kalbėti apie praeitį – leisti vaikui vadovauti.

Daktarė Reese sako, kad geriausia palaukti, kol vaikas atsimins, o ne bandyti pačiam inicijuoti pokalbį – bet kai tik būsite prie to prisitaikę, suprasite, kad maži vaikai nuolat siūlo tokio tipo pokalbius. „Vaikai kelis kartus per valandą iškelia šiuos praeities įvykius“, – sako ji.

Tai tikrai smagus būdas vaikams kalbėti apie praeitį.

Kai tik pradėsite, vaikai taip pat turėtų vadovauti pokalbiams. Jei mažylis nuėjo į muziejų ir nori pakalbėti tik apie kirminą, kurį pamatė ropojantį lauke dar net neįeidamas į vidų, laikas kalbėti apie kirminą. „Ir tada labai įmantri mama papildytų pokalbį“, – sako dr. Reese. „Ji sakydavo: „O, tu teisus, prieš mums įeinant į muziejų, tu matei kirminą. Ir ką darė kirminas? Tu teisus, tai buvo vingiuota. Ir tai judėjo labai lėtai.“ Laikui bėgant tos mamos galėjo ilgiau palaikyti savo vaikus pokalbyje ir sukonkretino visą istoriją.

Raktai yra patvirtinime – sakoma „taip, tu teisus“ – siekiant užtikrinti, ką jie prisiminė, o tada – detalizavimą. „Kiekvieną kartą, kai užduodate klausimą, tiesiog pateikiate dar vieną mažą sakinį“, – sako dr. Reese.

Yra dalykų, kuriuos tėvai gali padaryti, kad nutrauktų šiuos pokalbius jiems dar neprasidėjus.

Nemokamas, neskausmingas būdas padėti apsaugoti vaikų psichinę sveikatą be jokių susitikimų, įrangos ar kitų didžiulių įsipareigojimų? Skamba kaip sapnas. Tačiau jei tėvai pernelyg užsidegs, jie gali atstumti vaikus. „Kartais tėvai sužino apie šią techniką ir labai susijaudina ir paverčia tai tardymu, tiesiog užduoda klausimus vaikui“, – sako dr. Reese.

Susijusi istorija

Kodėl tėvai turi nusileisti dėl savo vaikų

Kai ateina vaikai, jei jie sako tai, kas ne visai tiesa, jums nereikia taisyti. „Tuomet kalba eina tik apie tikslumą, o ne apie vaiko patirtį“, – sako ji. Vietoj to į kitą sakinį įtraukite teisingą informaciją. Taigi, jei jūsų vaikas sako, kad prie muziejaus pamatė mėlyną slieką, galite pasakyti: „O kaip greitai ruda kirminas judėjo, kai jis judėjo?

Kita klaida, kurią daro tėvai, yra įsitikinimas, kad jie turi iškelti tas dideles, sunkias temas, kad gautų emocinės naudos iš išsamaus prisiminimų. Bet jei sakote: „Gerai, šeima, laikas pakalbėti apie laiką, kai mirė mūsų šuo“, niekas iš tikrųjų nenori tokių pokalbių. (Kas galėtų?) „Geriau kalbėti apie reguliarius įvykius ir leisti emocijoms vystytis natūraliai“, – sako dr. Reese. „Ir tada tai tampa tikrai saugia, patvirtinančia vieta tiems jausmams aptarti.

Dar kažkas, ko vaikai nepatvirtina? Matyti, kad kalbėdamas žvilgteli į telefoną. Net jei norite ieškoti nuotraukų iš renginio, apie kurį kalbate, prieš padėdami telefoną geriausia apsiriboti viena ar dviem, kurias peržiūrite. „Priešingu atveju jūs tiesiog sakote vieną dalyką apie kiekvieną nuotrauką. Tai nėra labai įdomu“, – sako ji.

Besidomintiems tėveliams,Papasakok man istoriją paaiškina, kaip atlikti sudėtingus prisiminimų metodus, tačiau kiekvienas gali tai išbandyti. „Mano pagrindinis patarimas – tiesiog smagiai praleisti laiką ir tuo mėgautis“, – sako daktaras Reese. „Ir jūs žinosite, kad tai veikia, kai jums bus smagu.

Susijusios istorijos

Kaip sugrąžinti priešpandemines namų taisykles

Kai seneliai nuvilia socialiniuose tinkluose

Marisa LaScalaVyresnysis vaikų auklėjimo ir santykių redaktoriusVyresnioji tėvystės ir santykių redaktorė Marisa LaScala apima visus tėvystės dalykus, pradedant nuo gimdymo ir baigiant tuščiais lizdais, skirta „Gerai tvarkyti namus“; ji anksčiau rašė apie motinystę tėvams ir dirbančiai motinai.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis, jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti adresu piano.io.

instagram viewer