Geriausi 2022 m. kūno rengybos apdovanojimai
Danielle Daly
Atėjo laikas gauti daugiau WFH – treniruočių namuose! – kalendoriuje. Sukurti saugią ir efektyvią erdvę namuose lengviau, nes patikimi „Good Housekeeping Institute“ profesionalai suteiks jums viską, ko jums reikia. namų sporto salė. Net jei planuojate grįžti į sveikatingumo klubą, mūsų ekspertų pasirinkimai ir patarimai padės jums pasiekti aukščiausią fizinę formą 2022 m. Šis pasirinkimas siūlo kažką kiekvienam, nesvarbu, ar tikitės greitai pradėti naują 2022 m. tikslą, sustiprinti esamą treniruočių režimą, ar patobulinti naujus didelio masto įrangos pasirinkimus.
Antrieji kasmetiniai „Good Housekeeping Institute Fitness Awards“ apdovanojimai įrodo, kad ši produktų kategorija, kaip ir bet kuri kita, gerėja. Testuoja naujausius bėgimo bateliaiPavyzdžiui, su minkštais kulnais ir lengvu dizainu mūsų ekspertai negalėjo neprisiminti stambių plokščiapadžių pirmtakų iš praėjusių dešimtmečių. Arba apsvarstykite galimybę interaktyviai fitneso programos, kurios dar visai neseniai įsiveržė į sceną, bet jau pakeitė mūsų treniruotes namuose. Taip pat, kaip daugelis žmonių gyvena ilgiau ir sveikiau, treniruoklių įranga nuolat tobulėja, dažnai naudojant pažangias technologijas, kurios vartotojams suteikia asmeninį atsiliepimą realiuoju laiku.
Tai nereiškia, kad kiekviena nauja įranga, kuri patenka į rinką, nusipelno vietos jūsų pratybų plane. Ir, žinoma, asmeninis fitnesas nėra viena visiems tinkanti kategorija. Tačiau kai 2022 m. norite pakelti savo sveikatą į naujas aukštumas, mūsų ekspertai sako, kad tai yra ta įranga, kuri suteikia jums didžiausią pakėlimą.
Kaip mes išbandėme
Dalyvaujant GH kasmetiniams kūno rengybos apdovanojimams, mūsų produktų profesionalai ir vartotojų bandytojai naudoja naujausią įrangą, kad surastų geriausią iš geriausių. The Geros namų ruošos institutas turi daugybę produktų ir sveikatingumo ekspertų, pradedant registruotais dietologais, sertifikuotais asmeniniais treneriais ir instruktoriais, pluošto mokslininkais, mechanikos inžinieriais ir kt. Kai tikriname kūno rengybos ir mitybos elementus, į juos žiūrime visapusiškai. Jie turi įvykdyti tai, kas jiems skirta, bet ir turėti prasmę mūsų skaitytojo užimtame gyvenime. Stengiamės tiekti produktus, kurie veikia gerai, bet kartu sudomintų ir džiugintų vartotoją. Tuo tikslu savo apdovanojimų programai taip pat pasitelkėme vartotojų bandytojų pagalbą, padedančią įvertinti, kaip lengva nustatyti ir naudoti produktus ir ar jie pagerina jų gyvenimą. Sužinoję daugiau nei šimtą produktų ir surinkę tūkstančius duomenų taškų, jaučiamės įsitikinę Šiame sąraše rasite tinkamų įrankių ir patarimų, padėsiančių laimingai ir 2022 m. treniruotis. efektyviai.
Susipažinkite su mūsų ekspertais
Birnur Aral, PH.
Danas DiClerico
Rachelė Rothman
Emma Seymour
Lexie Sachs
Daktaras Metzl
Olivija Lipski
Stefani Sassos
Lik prisijungęs
Populiariausios kūno rengybos programos
TRENIRUOTĖ
Sužinokite daugiau
TRENIRUOTĖ pristato aukščiausios kokybės asmenines treniruotes tiesiai namuose, nereikia fizinio kontakto. Ieškoti ir filtruoti tarp trenerių, kad surastumėte tinkamą, atitinkantį jūsų kūno rengybos stilių, lengva, o kai būsite pasiruošę vaizdo seansui, tereikia prisijungti per svetainės portalą.
Laboratorijos rezultatai: Testuotojai piktinosi pradine konsultacija, kurios metu jie buvo suporuoti su treneriu, atitinkančiu jų treniruočių tikslus ir pageidavimus. Individualių vaizdo sesijų su treneriais metu buvo teikiami tiesioginiai asmeniniai atsiliepimai, siekiant pagerinti kūno rengybos techniką. Kai vienas iš mūsų bandytojų paminėjo, kad nori pagerinti savo formą futbolui, jis buvo suderintas su treneriu, kuris buvo buvęs pirmojo skyriaus futbolininkas koledže.
Beachbody on Demand
Sužinokite daugiau
Beachbody On Demand sužavėjo mus linksmais užsiėmimais ir programomis, kurias vedė aukštos kokybės instruktoriai. Naujoji aukščiausios kokybės platforma siūlo gyvas veiklas – nuo sudėtingų treniruočių iki pilateso, taip pat daugybę mitybos patarimų. Taip pat galite sulaukti nemokamo asmeninio trenerio palaikymo, o prieiga prie grupės suteikia bendruomeniškumo, malonu ieškant motyvacijos ir įkvėpti kitus!
Laboratorijos rezultatai: Testuotojai ypač mėgavosi tiesioginės transliacijos „Bod-cast“ energija, kai jie treniruojasi, ir siūlomų užsiėmimų įvairove. Tai apima pagrindinį, kardio, meditaciją ir dar daugiau. Vienas naudotojas sakė, kad jiems patiko „instruktoriai, greitos treniruotės ir tai, kaip lengva keisti pratimus“.
Pelotonas
Sužinokite daugiau
The Pelotonas Programėlė skirta ne tik tiems, kuriems priklauso prekės ženklo dviratis ar bėgimo takelis. Programėlėje yra iš pažiūros nesibaigiančių užsiėmimų parinkčių, įskaitant važiavimą dviračiu ir bėgimą, jogą, HIIT, jėgos treniruotes, tempimą ir kt. Koučingo spektras taip pat yra gana įvairus, todėl, kad ir kokia būtų jūsų nuotaika ir tikslai tą dieną, „Peloton“ turi tinkamą instruktorių, kuris jus pasitiks ten, kur esate.
Laboratorijos rezultatai: Testuotojams patiko įvairios treniruočių kategorijos, užsiėmimų trukmė, motyvaciniai treneriai ir bendras programos teikiamas bendruomeniškumo jausmas. Vienas bandytojas mums pasakė: „Buvo greita ir paprasta rasti bet kokio tipo klasę, kuriai buvote nusiteikę, ir kokiam laikui norėtumėte, kad klasė būtų. Likau labai sužavėta pasirinkimu!"
WW Digital 360 (D360)
Sužinokite daugiau
Stebėkite savo maistą, asmeninius taškus ir kasdienę veiklą, taip pat prisijunkite prie tiesioginio mokymo sesijų, podcast'ų ir kito motyvuojančio turinio WW programėlė. Smagios treniruotės per „Obé fitness“ siūlomos kaip prenumeratos dalis, o sinchronizavimas su išmaniuoju laikrodžiu arba kūno rengybos stebėjimo įrenginiu yra sklandus.
Laboratorijos rezultatai: Nors kai kuriems sąsaja gali atrodyti nepaprasta, bandytojai pamėgo siūlomą aukštos kokybės turinį ir išteklius. Vienas bandytojas mums pasakė: „Man buvo lengva naudotis, ir man patinka, kad galiu stebėti ne tik savo maistą, bet ir savo veiklą bei miegą! Šia programa smagu sekti, o aš džiaugiuosi matydamas sveikų įpročių stebėjimo „laimėjimus“!
Fitbit Premium
Sužinokite daugiau
The Fitbit Premium programėlė turi prieigą prie vaizdo treniruočių iš įvairių platformų, tokių kaip pati Fitbit, LES MILLS, Daily Burn, Obé Fitness ir kt. Kitos išskirtinės „Premium“ funkcijos apima receptų įkvėpimą, pažangią miego analizę ir sąmoningumo seansus, padedančius atsipalaiduoti. Verta atnaujinti „Fitbit“ sekiklį arba išmanųjį laikrodį.
Laboratorijos rezultatai: Bandytojams patiko programos išvaizda ir pojūtis, todėl jie greitai rado norimą treniruotę. Vienas bandytojas teigė, kad jiems patiko, kad „viskas buvo vienoje programoje: maisto sekimas, treniruotės, žingsnių skaitiklis. Tai leido lengvai pasiekti ir laikyti viską vienoje vietoje.
Nike treniruočių klubas
Sužinokite daugiau
Daugelis kūno rengybos programų siūlo kūno svorio klases, įskaitant Nike Training Club, kuris nekainuoja nė cento! Nike'o programėlė siūlo treniruotę kiekvienam – nuo greitų pagrindinių pratimų iki jogos pratimų iki jėgos treniruočių. Programėlė taip pat suteikia išskirtinę prieigą prie naujausių Nike prekių, nuo batų iki drabužių, dažnai su specialiais pasiūlymais.
Laboratorijos rezultatai: Testuotojai nustatė, kad sąsają lengva naudoti, jiems patiko galimybė ieškoti ir filtruoti pagal treniruotės tipą, raumenų grupę ar turimą įrangą. Vienas testuotojas pakomentavo, kad „šia paslauga buvo labai paprasta naudotis ir ji puikiai tinka greitoms treniruotėms namuose. Galite tai padaryti su įranga arba be jos, todėl ji puikiai tinka bet kur.
Prakaito faktorius
Sužinokite daugiau
Prakaito faktorius siūlo daugybę treniruočių, įskaitant HIIT grandines, mažo smūgio, jėgos, hantelius ir virdulius tarp unikalių programų ir iššūkių. Yra net sudarytas tvarkaraštis, kurio galite laikytis kiekvieną savaitės dieną, kad galėtumėte sekti savo kūno rengybos rutiną ir nemokamas treniruotes.
Laboratorijos rezultatai: Mūsų ekspertams patiko galimybė filtruoti pagal treniruotės trukmę, taip pat pagal trenerį ir klasės tipą, o testuotojai džiaugėsi galimų treniruočių įvairove. Kaip mums pasakė vienas bandytojas: „Kiekvieno lygio sportininkams yra kažkas“.
„Hyperice“ branduolys
Sužinokite daugiau
Mūsų bandytojai patiko „Hyperice“ branduolys, meditacijos programėlė su delniniu prietaisu, kuris švelniai vibruoja, kad sutelktų dėmesį ir nukreiptų kvėpavimą. Programoje galite pasirinkti, prie kurios meditacijos seanso prisijungti – miego, nerimo ar streso.
Laboratorijos rezultatai: Bandytojai įvertino Core natūralaus medžio dizainą, kuris ne tik atrodo gražiai, bet ir turi EKG biojutiklius, kurie matuoja jūsų pažangą. Jiems vibracijos buvo raminančios ir pamokančios.
Geriausia didelė įranga
Mega kardio aparatai
Visiems draugiškas bėgimo takelis
7.0 Bėgimo takelis
$1,598.00
Bėgimo takelis tinka tiems, kurie pradeda mankštintis. „Paprasta naudoti, ypač jei pradedate nuo paprasto ėjimo“, – sako Vanessa Kercher, ACSM sertifikuota mankštos psichologė ir Indianos universiteto klinikinė docentė.
Laboratorijos rezultatai: The „Horizon Fitness“. bėgimo takelis yra puiki vertė, o bėgikai gali susieti jį su pasirinkta treniruote per „Bluetooth“.
Prabangus Boutique bėgimo takelis
Protektorius
$2,795.00
Yra priežastis, kodėl jų tiek daug Pelotonas lojalistai – programa siūlo aukščiausios klasės instrukcijas kompaktiško ir kokybiško dizaino.
Laboratorijos rezultatai: Mūsų komanda įvertino, kad prekės ženklas įtraukė naujas saugos funkcijas, pvz., keturių skaitmenų užraktą. Bandytojams patiko intuityvios greičio ir nuolydžio valdymo rankenėlės ir sklandžiai veikiantis beveik 24 colių HD jutiklinis ekranas.
Kokybiškas sulankstomas bėgimo takelis
TF30 su XIR konsole
$4,599.00
55 colių diržas ant šio Matrica Dėl sulankstomo bėgimo takelio jis puikiai tinka vaikščiojantiems namuose ir bėgikams. Jis integruojamas su „iFit“, kad galėtumėte pasiekti neįtikėtiną tiesioginį ir įrašytą turinį, kuriam vadovauja treneris.
Laboratorijos rezultatai: Mūsų inžinieriai atkreipė dėmesį į tvirtą rėmo ir diržo konstrukciją, o mūsų bandytojai pamėgo 16 colių ekraną pramoginiais tikslais.
Komercinio lygio išmanusis dviratis
EX-7s Smart Connect fitneso dviratis
$1,999.99
Sukurta atsidavusiems važiavimo entuziastams, šioje komercinės klasės įrangoje yra besisukantis 22 colių jutiklinis ekranas, kurį galima apversti treniruotėms nevažiuojant.
Laboratorijos rezultatai: Mūsų analitikai įvertino įspūdingą konstrukcijos kokybę, o vienas testuotojas pareiškė: „Jis kompaktiškas, paprastas naudoti ir itin tylus. Tai idealiai tinka daugiabučių gyventojams, bet akivaizdžiai puikiai tinka bet kokiam namui.
Vertingas išmanusis dviratis
AI išmanusis treniruoklis
$599.99
Šis nebrangus išmanusis dviratis dera su populiariomis dviračių programėlėmis ir pasižymi automatinio pasipriešinimo galimybėmis.
Laboratorijos rezultatai: Mūsų bandytojai nustatė, kad dviratis galėjo automatiškai ir protingai reguliuoti pasipriešinimą per prijungtą programinę įrangą ir kad jis buvo gana patogus.
Geriausia didelė įranga
Specializuotas jėgos lavinimas
Visiškas kūno tonizavimas
Namų sporto salė
$2,995.00
Toninis suteikia jums visą treniruoklių salę kompaktiška forma ir gali atlaikyti iki 200 svarų. Jame yra tvirta tiesioginių arba užsakomųjų jėgos lavinimo užsiėmimų biblioteka iš motyvuojančių trenerių.
Laboratorijos rezultatai: Mūsų technologai buvo sužavėti tuo, kokia intuityvi buvo skaitmeninė sąsaja, o mūsų inžinieriai – su kintamomis svorių galimybėmis naudojant magnetus ir elektrą.
„Viskas viename“ treniruočių veidrodis
Skliautas: baigtas
$2,999.00
Naujausia didelės įrangos kategorijos dalis, futuristiniai veidrodžiai suteikia visapusišką kompaktiškos formos sporto salės patirtį. The „NordicTrack Vault“ baigtas’s iFIT integracija suteikia prieigą prie tūkstančių pasaulinio lygio trenerių treniruočių.
Laboratorijos rezultatai: Mūsų profesionalams ypač patiko šis „NordicTrack“ su integruotu saugojimo skyriumi, kad įranga būtų tvarkinga, ir intuityviu jutikliniu ekranu, leidžiančiu srautiniu būdu transliuoti programavimą pagal poreikį.
Visiškai nuostabus irkluotojas
Irklavimo mašina
$2,095.00
Norite lengvos viso kūno treniruotės? Neieškokite toliau Hyrdrow. „Irklavimas naudoja apie 80 % pagrindinių raumenų grupių“, – sako Tony Maloney, ACSM sertifikuotas treneris ir vyriausiasis „Orangetheory Fitness“ treneris Noblesvilyje, IN.
Laboratorijos rezultatai: Ekspertams patiko lengvai sulankstoma saugykla (su „Upright Storage Kit“, 80 USD) ir tvirta technologija. Juos taip pat sužavėjo vaizdingas daugelio virtualių treniruočių spindesys. Be to, jis nereikalauja priežiūros.
Elegantiškas vandeniu varomas irkluotojas
CityRow Go Max
$1,995.00
Ieškantiems gražaus medinio irkluotojo, kuris atsparumui naudoja vandenį, „CityRow“. pristato unikalus irkluotojas.
Laboratorijos rezultatai: Kiekvieną savaitę pridedant šimtus naujų užsiėmimų, įskaitant dešimtis tiesioginių, namuose irkluotojai galėjo pasiekti norimą turinį, suteikiantį energijos, funkcinės treniruotės. Bandytojai pastebėjo, kaip jiems patiko įvairios treniruotės, mėgavosi tiek intensyvaus prakaito sesijomis ant irkluotojo, tiek kryžminės treniruotės nuo įrangos su jogos, mobilumo ir tempimo užsiėmimais.
Kompaktiškas vertės reformatorius
Metro IQ reformatorius
$1,995.00
Aukštos kokybės, bet įperkama mašina Metro IQ Reformer leidžia sklandžiai vežtis patogiai savo namuose. Dviejų padėčių pečių atrama gali būti nuimama, kad būtų lengviau laikyti.
Laboratorijos rezultatai: Rothman, sertifikuota pilateso instruktorė ir mechanikos inžinierė, pažymėjo, kad jai patiko, kaip reformerį galima pastatyti per kelias sekundes ir minimaliai laikyti po lova! Metro IQ taip pat gali būti laikomas vertikaliai.
Interaktyvus bokso treneris
FightCamp asmeninis
$999.00
Boksas yra neįtikėtina treniruotė, padedanti pagerinti pusiausvyrą ir jėgą. FightCamp sujungia pažangiausias technologijas su ekspertų vadovaujamais mokymais, kad būtų galima stebėti ir tobulėti bokso treniruotės.
Laboratorijos rezultatai: Sassos mėgsta, kaip „boksas yra neįtikėtina treniruotė, kuri didina ištvermę ir lavina visą kūną jėgą." Turėdama patirties dirbant su daugeliu platformų, ji atkreipia dėmesį į jos siūlomą programavimo kokybę sistema.
„Viskas viename“ jėgos treniruoklis
Stiprumo mašina
$1,750.00
Sujungus irkluotoją, reformerį ir kitus jėgos lavinimo elementus šioje universalioje mašinoje, pasiekiamas daugiafunkciškumas. Paprotys LIT (Low Impact Training) treniruotės yra sukurtos taip, kad įgalintų bet ką, nepaisant fizinio pasirengimo ar tikslo.
Laboratorijos rezultatai: Bandytojai pastebėjo, kaip jis sugebėjo pasiekti bet kokius jų kūno rengybos tikslus, nes jie buvo labai aukšti pritaikoma patirtis, nuo irklavimo iki kardio, barre, jėgos treniruočių, fizinės terapijos, pilateso ir daugiau. Vienas sertifikuotas irklavimo instruktorius piktinosi: „Tai patvarus, efektyvus ir efektyvus, puikiai jaučiasi ir atrodo!
Ultimate Small Gear
Next Level Toning Tools
Originaliausia treniruotė
Stumdomoji lenta
$229.99
Norite pasukti savo kūno rengybos rutiną visiškai nauja kryptimi? The Brrrn Stumdomoji lenta, pabrėžiant mažo poveikio, šoninius judesius, verta apsvarstyti. Slydimo lentos treniruotes jau dešimtmečius naudoja profesionalūs sportininkai (olimpinis greitasis čiuožėjas Apolo Ohno yra „Brrrn“ investuotojas ir strateginis partneris), tačiau dabar ši koncepcija yra skirta vartotojai. Kai sukonfigūruosite savo lentą, 15 USD per mėnesį visos prieigos prenumerata leidžia rinktis iš šimtų klasių 10 kategorijų, nuo „bootcamp“ iki didelio intensyvumo „brrrnout“. Pajausk tai!
Laboratorijos rezultatai. Brrrn lentos unikalumas buvo didelis mūsų bandytojų patrauklumas, nors kai kurie pripažino, kad mokosi. „Puikus būdas į savo įprastas treniruotes įtraukti šiek tiek įvairovės“, – pažymėjo vienas. Kiti kalbėjo apie lentos efektyvumą („Vos po 20 minučių jaučiausi taip, lyg būčiau pasportavęs valandą“), taip pat apie tai, kaip tylu – gerai, jei apačioje yra kaimynų. Lengvas saugojimas yra dar vienas Brrrn privalumas.
Geriausia erdvę taupanti štanga
SelectTech 2080 štanga su garbanojimo juosta
$599.00
Jėgos treniruotės namuose dažnai apsiriboja mažesniais laisvais svoriais, tokiais kaip hanteliai ir virduliai. Tai yra puikūs atspirties taškai, bet jei norite patobulinti savo jėgą, štanga yra svarbiausia. Štai kodėl mes mylime Bowflex SelectTech 2080 štanga su garbanojimo juosta. Matėme, kad „spustelėkite svorį“ ant hantelių, tačiau tai naujesnė štangos atžvilgiu. Šiuo atveju galite pasirinkti iš 20, 30, 40, 50, 60, 70 arba 80 svarų, reguliuojamų paprastu parinkimo ratuko pasukimu. Tai leidžia atlikti įvairius jėgos darbus, įskaitant garbanos, presus ir įtūpimus priekyje.
Laboratorijos rezultatai. Kalbant apie sąranką, mūsų bandytojai pastebėjo, kad gabenimo dėžė neleido patekti į namus, o surinkimas užtruko apie valandą. Tačiau kai „Bowflex“ pradėjo veikti, vartotojai buvo labai patenkinti patirtimi – vienoje 5 žvaigždučių apžvalgoje įranga buvo pavadinta „kompaktiška ir labai naudinga įvairioms treniruotėms“.
Geriausias suspaudimu pagrįstas atkūrimas
RecoveryAir
$699.00
Kompresinė terapija buvo naudojama dešimtmečius kaip įvairių rūšių patinimų gydymas. Visai neseniai jį pradėjo naudoti kūno rengybos profesionalai, kad padėtų atsigauti raumenims ir sumažinti skausmą. The RecoveryAir pneumatinė suspaudimo sistema yra nesudėtinga: tiesiog užtraukite kompresinius batus, nustatykite pneumatinį įrenginį iki pageidaujamo laiko ir slėgio lygio, tada atsitraukite ir atsipalaiduokite. Sistema naudoja „tikrą neigiamą gradientą“, pagal kurį slėgis juda aukštyn galūne nuo pėdos iki širdies persidengiančiose kamerose, kad būtų užtikrinta maksimali cirkuliacija.
Laboratorijos rezultatai. Testuotojai apibūdino patirtį tarp terapijos ir masažo, priklausomai nuo slėgio intensyvumo. Kaip pastebėta, esant žemam slėgiui, „seansai buvo labai malonūs streso mažinimo rezultatai diena“. Kitas pasakojo, kad ji ir jos vyras, profesionalus sportininkas, abu naudojo batus ir tapo akimirksniu konvertuoja. „RecoveryAir mūsų namuose atlieka tai, ką anksčiau galėjome gauti tik sumokėję profesionalui“, – sakė ji.
Geriausias mušamaisiais instrumentais pagrįstas atkūrimas
„Hypervolt GO“.
$159.99
Jei masažo metu kada nors gerai plakėte ir daužote, jums kyla mintis apie mušamuosius terapijos instrumentus, tokius kaip „Hypervolt Go“.. Sukurtas naudoti prieš ir po treniruotės, rankinis prietaisas pagreitina raumenų įšilimą ir atsigavimą, padidindamas kraujotaką, raumenų temperatūrą ir audinių elastingumą. Trijų greičių Hypervolt Go ne tik apsaugo nuo traumų ir pagerina našumą, bet ir gali padėti sumažinti kasdienio gyvenimo stresą ir įtampą. Jį taip pat lengva pasiimti su savimi, nes jis sveria tik 1,5 svaro ir yra 5,5 x 5,5 x 2 colio.
Laboratorijos rezultatai. "Man patinka šis dalykas!" vienas iš mūsų bandytojų piktinosi. „Labai geras jausmas, kai po treniruotės tau skauda. Kiti vertino tylų variklį ir sklandžią ergonomiką, įskaitant tai, kaip lengva „Hypervolt Go“ valdyti ir įjungti greitį.
Virtualus mėgstamiausias
Virtualios realybės mokymai
$29.00
Ar kada susimąstėte, ką reiškia stovėti mušimo dėžėje ir žiūrėti į 103 mylių per valandą greitį? Su LAIMĖK realybę, Virtualios realybės (VR) beisbolo ir softbolo treniruotės, galite tai padaryti. „WIN Reality“, sukurta „Oculus VR“ ausinėms, skirta žaidėjams, norintiems pagerinti aikštę. atpažinimas, pavyzdžiui, gebėjimas atskirti lenkto rutulio judesį nuo suskilusio piršto greitas kamuolys. Atliekant mušimo treniruočių modeliavimą, vartotojai realiu laiku gauna grįžtamąjį ryšį, kad žinotų, ar jie vėluoja aikštelėje, ar persekioja kamuolius iš smūgio zonos.
Laboratorijos rezultatai. Žinoma, tai tikrojo žaidimo žaismas, bet mūsų bandytojai pateko į WIN patirtį. Žinoma, nėra nieko panašaus į baimės faktorių tiesioginio metimo žaidime, o vienas iš mūsų testuotojų, žaidžiančių koledžo kamuolį, pripažino, kad susisiekti su WIN buvo „daug, daug lengviau“. Tačiau jis pastebėjo, kad aikštelės atpažinimo pratybos buvo labai naudingos, o bendra patirtis – labai didelė patrauklus.
Novatoriškiausias mini stabilumo kamuolys
Pratimų kamuolys
$59.99
Nuo pat pristatymo 2017 m. P.volve pritraukė nuolatinį sekėjų srautą savo metodu, kuris pagrįstas mažai veikiančiomis treniruotėmis, skirtomis tonizuoti, formuoti ir sustiprinti. Mūsų mėgstamiausias aksesuaras yra p.ball, pripūstas guminis rutulys, esantis tarp jūsų kojų ir nukreiptas į vidinę ir išorinę šlaunų, pilvo, sėdmenų ir dubens dugno raumenis. Visi pratimų judesiai yra kompaktiški, todėl treniruotės su kamuoliu puikiai tinka butuose, miegamuosiuose ir kitose mažose erdvėse.
Laboratorijos rezultatai. Ypač daug pagyrų už p.ball sulaukė bandytojai, kurie jau žinojo ir pamėgo p.volve metodą. Kaip sakoma: „Kamuolis yra puiki įranga, pritaikyta palengvinti patirtį ir tinkamai pasipriešinti“. Kiti pažymėjo, kad kamuoliuko dirželiai padėjo jam išlikti vietoje, kitaip nei kiti stabilūs rutuliai, kurie gali paslysti, ypač ant slidžių, prakaituojančių oda.
Geriausios bokso pirštinės
Bokso pirštinės
$100.00
Boksas ir kikboksas tapo pamišimo, susijusio su kardio treniruotėmis, dalimi. Mūvėti tikras bokso pirštines yra būdas išlaikyti tikrą patirtį. Devyneto draugija Bia bokso pirštinės buvo sukurtas galvojant apie moteriškas sparreris, siauras, negilus, neleidžiantis plūduriuoti mažesnėms rankoms. Žemo profilio „Velcro“ lipdukas neužklimps ant efektyvių drabužių, o ventiliuojamas tinklinis delnas padeda išdžiūti.
Laboratorijos rezultatai. Pirštinės pataikė kiekvieną mūsų žiede patyrusių bandytojų smūgį. Kaip vienas pastebėjo: „Bijojau, kad pirštinės netilps dėl mažų mano rankų (anksčiau buvo nuolatinė problema), bet jos buvo tobulos! Mūsų ekspertai taip pat gyrė lengvą Bia dizainą, leidžiantį atlikti intensyvias treniruotes, ir patvirtino, kad ventiliacija padėjo išdžiūti ir prakaituoti. prevencija.
Pats universaliausias treniruočių įrenginys
Daugiafunkcinė pilateso treniruočių sistema
$349.00
Kaip kryžius tarp putplasčio volo ir pasipriešinimo mašinos, MOTR yra kompaktiška treniruočių įranga, leidžianti atlikti įvairius pratimus. Nenuostabu, kad jį sukūrė Pilateso instruktorius, nes jame yra Pilates reformerio elementų – mašinos, naudojamos maksimaliai padidinti mobilumą, jėgą, valdymą ir pusiausvyrą. Tačiau nors reformatoriai kainuoja tūkstančius dolerių ir gali užimti pusę miegamojo, MOTR yra gana prieinama ir slysta po lova, kai nenaudojama.
Laboratorijos rezultatai. Universalumas buvo didžiulis mūsų bandytojų pardavimo taškas. „Tai tarsi mano bute visa sporto salė“, – piktinosi vienas testuotojas. Kitiems patiko kompaktiškas dizainas, nes MOTR buvo lengvai laikomas šalia susukto jogos kilimėlio.
Geriausias kardio jėgos derinys
Smartbar svorio rinkinys
$429.00
Kardio ir jėgos treniruotės derina teigiamą poveikį šioje unikalioje svorio sistemoje iš Les Mills, vieno iš novatoriškiausių prekių ženklų, skirtų pagal poreikį atliekamam kūno rengybai namuose. The Išmanusis strypų ir svarmenų rinkinys yra pritaikyta daug pasikartojimų treniruotėms su įvairiomis greito tempo treniruotėmis, kurias galima įsigyti už 15 USD mėnesinį abonementą. Strypo ergonomika, įskaitant jo besisukančius varžto galus, sukurta taip, kad sumažintų sužalojimo riziką, kuri gali kilti dėl per daug pasikartojančių judesių.
Laboratorijos rezultatai. Mūsų bandytojai gyrė „Smart Bar“ lengvą surinkimą ir bendrą paprastumą. „Puikus pradinio svorio rinkinys tiems, kurie nori susikurti savo namų sporto salę“, – sakė vienas. Mūsų ekspertams taip pat patiko viso kūno treniruotė, kuri įmanoma naudojant tokią kompaktišką įrangą
Pasaulinės klasės treniruočių batai
Oho! Vaikščiojantys sportbačiai
Energize sportbačiai
$49.84
Nesvarbu, kokio tempo norėtumėte, RykaLankstūs batai turi putplasčio pagalvėlę prie nosies, kad padėtų pagreitinti, ir papildomai amortizuoja kulną, kad sugertų smūgius.
Laboratorijos rezultatai: Nesvarbu, ar vaikščiodami jėga, ar vykdydami užduotis, mūsų bandytojai pastebėjo, kaip jie buvo lengvi ir pralaidūs orui. Testuotojai taip pat įvertino, kad jie buvo patogūs nuo pat pirmo dėvėjimo.
Superiniai bėgimo bateliai
Vaiduoklis 14
$139.95
Ši mylimoji Brooksas variantas skirtas greičiui, su minkšta amortizacija, kuri sumažina smūgio pojūtį, kai koja atsitrenkia į žemę.
Laboratorijos rezultatai: GH apžvalgininkai dėvėjo juos bėgimo takeliui ir bėgimui lauke, pranešdami, kad jie buvo patogūs ir palankūs. Viena piktinosi, kad ji net nejaučia grindinio po kojomis. Mūsų ekspertams patinka prekės ženklo įsipareigojimas siekti tvarumo.
Universalūs treniruokliai
Nano X1 treniruočių batai
$99.97
Su minkštu padu apačioje, tampriu mezginiu viršuje ir papildomo stabilumo aplink kulną, Reebok's avalynė idealiai tinka greitam judėjimui keliomis kryptimis.
Laboratorijos rezultatai: Bandytojams patiko nešioti juos per jėgos ir intervalines treniruotes, sakydami, kad atliekant didelio intensyvumo pratimus jie palaikė kulkšnis ir jiems patiko, kaip stilingai jie atrodo.
Tolimųjų reisų lyderiai
Nike ZoomX Invincible Run Flyknit
$180.00
Vis dar naujovių po tiek metų, šis naujas Nike batai sujungia maksimalią smūgio sugėrimą ir kvėpuojančią viršutinę dalį, skirtą bėgikams, kurie mėgsta nuvažiuoti daug mylių.
Laboratorijos rezultatai: Mūsų bandytojai džiaugėsi „Flyknits“ „šokanumu“. Viena nuėjo taip toli, kad sakė, kad ji buvo tokia patogi, net ant kietų paviršių, kad ji pamiršta, kad kartais avi batus.
Paminkštinti nešikliai
Kliftonas 8
$130.00
Šie neutralūs batai, skirti bėgikams, kuriems rūpi patogumas ir amortizacija ir kurie nebūtinai laimi lenktynes. Hoka yra naujausia populiariosios Clifton 8 serijos naujovė.
Laboratorijos rezultatai: Bandytojai gyrė Hoka amortizaciją ir atramą, taip pat universalumą. Vienas netgi pakomentavo, kaip jai patiko, kad jai galima nešioti ant įvairių paviršių.
Atkuriamieji užsegimai
Atgimti
$70.00
Dalis naujos tendencijos, susijusios su „atkūrimo avalyne“, ši versija iš Kane buvo sukurtas galvojant apie raumenų priežiūrą ir gijimą, derinant tvirtą atramą su gausia amortizacija.
Laboratorijos rezultatai: Testuotojai buvo sužavėti komfortu ir gydomuoju poveikiu. Viena apžvalgininkė net nešiojo juos kitą dieną po maratono ir sakė, kad kitą dieną jai nereikės jaudintis, kad jas dėvint skaudės pėdas.
Išradingas vidpadis
Efektyvaus dydžio, kad tiktų bėgimui
$43.00
Prekės ženklas, geriausiai žinomas dėl ortopedijos, taip pat daro įtaką didelio našumo kategorijoje, kaip pamatysite su šiais Dr Scholl's vidpadžiai, sukurti specialiai bėgikams.
Laboratorijos rezultatai: Išskirtinis patogumas ir tinkamumas buvo pagrindiniai mūsų bandytojų įvertinimai. „Jie pridėjo papildomos atramos mano pėdos skliautui, kai bėgau ir mankštinuosi“, – pastebėjo vienas. Dr. Metzl pridūrė, kad nestandartiniai vidpadžiai pasižymi puikia verte, sakydamas, kad „nėra daug įrodymų, kad daugumai pacientų reikia visko, kas yra specialiai pritaikyta“.
Nuostabūs aktyvūs drabužiai
Skulptūriniai antblauzdžiai
Yoga Luxe Dri-Fit antblauzdžiai
$100.00
Kad ir kaip funkcionalus, ir glostantis, sviestai švelnus, šiek tiek gniuždantis audinys iš Nikepašalina prakaitą ir tempiasi kartu su tavimi kaip antra oda. Aukštas juosmuo ir nepermatomas audinys puikiai dengia.
Laboratorijos rezultatai: Šis stilius pelnė aukštus balus iš mūsų vartotojų testuotojų, kurie teigė, kad jis puikiai juos apkabino, jautėsi lengvi judant ir išliko sausi, nepaisant daug prakaito.
Saugi sportinė liemenėlė
Simone Sport Underwire liemenėlė
$68.00
WacoalApatinis laidas neleidžia judėti visomis kryptimis, ne tik aukštyn ir žemyn, o liemenėlė yra apgalvotai sukurta taip, kad išvengtų dirginimo. Be to, platūs dirželiai puikiai palaiko didesnio dydžio puodelius.
Laboratorijos rezultatai: Mūsų tekstilės analitikai buvo sužavėti jo įdėklu, kad būtų išvengta atšokimo, o mūsų bandymų metu jis greitai pašalino drėgmę, o tai reiškia, kad galite dėvėti jį net ir intensyviai mankštinantis.
„Stay-Put“ kojinės
FLITE XT Zero Tab
$19.99
Supakuota su funkcijomis, SviftvikasSumanus dizainas turi prigludusią tamprę, kuri palaiko jūsų kulkšnį ir kulną. Greitai džiūstantis audinys ir nugarėlė padeda išvengti trinties ir pūslių.
Laboratorijos rezultatai: Bandytojai mėgo mūvėti šias kojines, sakydami, kad jos puikiai tinka ir išliko sausos bėgdami ir vaikščiodami. Jiems taip pat patiko, kad jie visai nenuslydo, o keli mums pasakė, kad nori nusipirkti daugiau.
Neaptinkami apatiniai
Bikinis
$12.00
Besiūliai apatiniai, skirti treniruotėms, EBY„Bikinis“ puikiai pasirodė mūsų testuose. Šioje versijoje yra vidutinio aukščio priekis su siauru šonu. Ji gali būti su dirželiais, trumpikėmis ir kitais stiliais, kad atitiktų įvairius pageidavimus.
Laboratorijos rezultatai: Šis apatinis trikotažas pelnė puikius testuotojų balus už patogumą ir už tai, kad nesimato, riboja judesius ar jaučiasi stambus. Vienas pažymėjo: „Jų nebuvo galima aptikti. Pamiršau, kad juos nešioju. Ir jie nenusileido. Aš dėvėčiau juos kiekvieną dieną."
Patogi galvos juosta
Epic All Terrain Tieback
$17.99
Ši stilinga, bet funkcionali galvos juosta iš Pabėgimo juostos yra reguliuojamas ir sukurtas taip, kad prakaitas ir skraidymas atokiai nuo jūsų veido. Lengvas ir kvėpuojantis, jį lengva laikyti savo sporto krepšyje.
Laboratorijos rezultatai: Mūsų bandytojai vienbalsiai mėgo jį dėvėti, sakydami, kad jis liko vietoje ir neleido prakaitui iš akių. Jie taip pat mums pasakė, kad jis veikė daug geriau nei kitos jų bandytos mankštos galvos juostos.
Nesvari vėjo striukė
Moteriška Stealth striukė
$90.00
Lengvas ir tylus, Natanas„Sperformance“ striukė suteikia priedangą pasivaikščiojimams ar bėgiojimui lauke, net kai pučia vėjas ar rūkas. Jis itin nešiojamas, jį galima supakuoti į kišenę transportavimui.
Laboratorijos rezultatai:Mūsų apžvalgininkų grupė įvertino patogumą, tinkamumą ir išvaizdą. Jie sakė, kad tai puikiai tinka palaikyti šilumą, kad nebūtų per karšta, ir sutiko, kad jis tylus, be jokių erzinančių šnypštimo garsų.
Sveikatos stebuklai
Individualizuotos baltymų milteliai
$10.00
Jei turite specialių mitybos poreikių, pabandykite Pelningas, milteliai, sudaryti remiantis jūsų atsakymais į internetinę anketą. Kiekvienoje individualizuotoje baltymų formulėje yra 7 ar mažiau ingredientų. Naudodami daugybę skirtingų skonio variantų galite pritaikyti baltymų miltelius pagal savo skonį. Bendrovė taip pat siūlo nuolatinę registruotų dietologų komandos pagalbą, kad padėtų jums pasiekti dietos ir kūno rengybos tikslus.
Vanilės išrūgos
$17.50
Nors maistas pirmiausia visada yra auksinis standartas, kai kuriomis dienomis gali būti sunku valgyti subalansuotą mitybą ir patenkinti dienos baltymų poreikį. Baltymų milteliai gali būti subalansuotas maistas ar užkandis, kai trūksta laiko. Mūsų ekspertams patiko švelnus skonis, skaidri etiketė ir trečiųjų šalių bandymai Gnarly Whey Grass Feed Protein. Šiuose baltymų milteliuose yra visų nepakeičiamų aminorūgščių ir jie skirti vartoti po treniruotės.
Gliukozės monitorius
$199.00
Daug diskutuojama apie medžiagų apykaitos suvokimą arba supratimą, kaip maistas veikia cukraus kiekį kraujyje. Mes pažiūrėjome Lygiai, programa, kuri veikia su gliukozės monitoriumi, kad realiuoju laiku būtų galima stebėti cukraus kiekį kraujyje, o tai gali padėti išlaikyti sveiką mitybą. Viena testuotoja pastebėjo, kad kai ji gėrė sultis, jos gliukozė padidėjo, bet kai ji valgė subalansuotą obuolį su sūriu, jos lygis išliko stabilus. Rezultatus galima pagerinti miego, dietos ir mankštos metu. Keletas vartotojų pastebėjo, kaip mankšta išlaikė sveiką gliukozės kiekį kraujyje ir savo ruožtu paskatino juos treniruotis kasdien.
HydroJug
$19.99
Turėdami 72 uncijos, galite beveik patenkinti visos dienos hidratacijos poreikį su vienu iš „Good Housekeeping Institute“ profesionalų mėgstamų vandens butelių. Vandeninis ąsotis. Galima rinktis iš plataus spalvų ir rankovių modelių pasirinkimo, o mūsų testuotojams patiko, koks lengvas šis butelis ir kad jį galima plauti indaplovėje. Puikiai tinka neštis į biurą ar sporto salę; nešiojimo dėklas leidžia lengvai keliauti ar pasiimti į žygius.
Takeya Actives izoliuotas nerūdijančio plieno vandens butelis su snapelio dangteliu, 24 uncijos, Arkties
$29.99
Tai Takeya Vandens butelį „Good Housekeeping“ redaktoriai laiko mėgstamiausiu sporto salės priedu dėl lengvai atidaromo dangtelio ir galimybės ilgą laiką išlaikyti vandenį šaltą arba karštą. Mūsų testuotojams patiko lengvai nešiojama rankena, sukibimo akcentai aplink dangtį ir dugną, kurie užtikrina stabilumą. Plati burna leidžia lengvai įdėti ledo kubelius. Galima rinktis iš kelių spalvų ir stilių; Vienintelis nedidelis nepatogumas yra tai, kad negalima plauti indaplovėje.
Lengva standartinė „Mouth Trail“ serija
$30.00
Jūs negalite gauti lengvesnio už šį nerūdijantį plieną Hidrokolba butelis, lengviausias iš „Hydroflask“ 21 uncijos butelių. Bandytojams patiko, kad jis ilgiau išlaikė jų gėrimus šaltus ir buvo lengvas. Jiems taip pat patiko plonas dizainas ir tai, kad jis tilpo į daugumą puodelių laikiklių ir kuprinių. Jei jūsų netrukdo skalbimo tik rankomis aspektas, šis puikiai gali tapti jūsų nauju mėgstamiausiu aksesuaru.