Kaip pradėti odos priežiūros procedūrą
Geriau rūpintis savo oda yra būtina ilgalaikė jos sveikata, tačiau turint tiek daug informacijos, jau nekalbant apie produktų plūdimą. nenuostabu, kad esame sutrikę, kaip sudaryti tikrą „režimą“. Tiesiog pažiūrėkite į naujausios goodhousekeeping.com skaitytojų apklausos rezultatus:
- Šeši iš 10 respondentų teigė, kad iš tikrųjų visiškai nesilaiko odos priežiūros režimo.
- Trys iš 10 respondentų teigė, kad neišbando naujų odos priežiūros produktų, nes nėra tikri, ko ieškoti.
- Trys iš 10 respondentų teigė, kad neišbando naujų produktų, nes manau, kad odos priežiūros priemonės yra didžiulės.
Mes tai suprantame. Ir mes čia pat su jumis. Tačiau jūsų odai reikia skirti tam tikrą tvarką, kad ji atrodytų geriausiai, ypač jei susiduriate su įprastais odos susirgimais, tokiais kaip suaugusiųjų spuogai, smulkios linijos ir stangrumo praradimas, tamsios dėmės ir nelygus tonas. Nors dauguma mūsų apklausos respondentų (aštuoni iš 10) teigė, kad įpratę naudoti nuo vieno iki trijų produktų, teigia dr. Jeanine B. Downie, sertifikuotas dermatologas iš Image Dermatology P.C. Montclair, NJ, to nepakanka. Pačiame
mažiausiai, "Kiekvienam žmogui kiekvieną dieną reikia prausiklio, drėkiklio, paakių kremo, specializuoto serumo ar gydymo ir SPF (daug pakartotinai naudojant!)" ji sako. Kai pamatysite pagrindus ir būsite pasirengę tęsti savo kasdienybę, išbandykite keletą šių puikių pasiūlymų.Dabar, nors tai gali skambėti pribloškiančiai, ypač jei esate tas, kuris jau susitvarkė naudodamas tik prausiklį ir drėkinamasis kremas visus šiuos metus - dr. Downie žada, kad tai tikrai pagrindiniai bet kokios geros odos priežiūros procedūros pagrindai.
Taigi, dabar jūs žinote, kokio tipo produktus naudoti, bet kaip išsirinkti, kurie geriausiai tiktų jūsų odai? „Didžiausios klaidos, kurias žmonės daro pirkdami naujus odos priežiūros produktus, yra pasiimti daiktus, kurie nėra naudingi jų odos tipui, jų odos priežiūros tikslus arba pasirinkti tai, ką mėgsta jų „pusbrolio sesers motinos draugas“, bet tai nebūtinai naudinga jų pačių odai “, - sako dr. Downie.
Mes paprašėme dr. Downie pakalbėti su mumis, pateikdami keletą rekomendacijų dėl trijų labiausiai paplitusių odos priežiūros problemų, taip pat jos idealią tvarką kiekvienam, kurį galima įsigyti „Dermstore“, internetinė paskirties vieta, kurioje rasite visus odai patvirtintus grožio pagrindus, kurių reikia norint tinkamai gydyti odą.
SPRENDIMAS
Kadangi suaugusiųjų spuogai yra lėtinė problema, kurią sukelia hormoniniai svyravimai, genetika ir stresas (be kita ko) reikalingas nuoseklus dienos režimas, norint išlaikyti šią atkaklią odos problemą kontrolė. Daktaras Downie sako ieškantis produktų, kuriuose nėra aliejaus ir kurie kliniškai patikrinti dėl spuoguotos odos. „Geros odos spuogų nuo spuogų procedūros požymiai yra prausiklis, drėkiklis, paakių kremas, kremas nuo saulės ir galbūt receptinius vietinius ir geriamuosius vaistus “, - sako ji, pridurdama, kad ir kaip pagundytų, daryk ne pasiimkite savo spuogus, nes tai gali sukelti randus.
Valiklis
Putojantis veido prausiklis
$27.50
Nors įprasta išmintis buvo tokia, kad reikia tinkamai pašalinti odą nuo spuogų linkusios odos išvalykite, mes dabar sužinojome, kad tai gali pabloginti spuogus - tai iš tikrųjų sukelia jūsų odos gamybą net daugiau naftos ir gali sukelti daugiau išsiveržimų. Vietoj to, nuvalykite griežtus valiklius ir pasirinkite švelnų, subalansuotą pH, panašų į šį, iš šio mėgstamiausio prekės ženklo „EltaMD“. „Jame yra fermentų ir aminorūgščių mišinio, kuris nuo odos paviršiaus atpalaiduoja nešvarumus, pvz., Purvą, aliejų ir makiažą“, - sako dr. Downie. "Tai taip pat neturi aliejaus ir puikiai tinka jautriai odai."
Gydymas
Gelis nuo spuogų
$60.00
Bet kuriai suaugusiųjų spuogų odos rutinai turi būti taikoma salicilo rūgštis, o šis iš „PCA Skin“ yra tvirtas pasirinkimas. Daktaras Downie jį pasirinko todėl, kad „jame yra mandelio rūgšties, reguliuojančios aliejaus gamybą, taip pat salicilo rūgšties, kad išvalytų esamus ir būsimus spuogų spuogus, todėl tai puikus taškinis gydymas“.
Drėkinamasis kremas
„Ultra Sheer“ drėkiklis
$58.00
Neriebus ir supakuotas su daug antioksidantų turinčiais vitaminais, siekiant kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala aplinkos agresoriams, dr. Downie mėgsta šį aliejų be kvapiųjų medžiagų drėkintuvas jautriai, į spuogus linkusiai odai, nes hidratacijai jis naudoja hialurono rūgštį, vadinasi, jis neužkimš porų ir nesukels lūžių kaip sunkesnis drėkiklis. gali.
Akių kremas
Išsamus Retinolio paakių kremas
$54.00
Dažna žmonių, sergančių suaugusiais spuogais, problema su akių kremais yra ta, kad jie gali užkimšti poras aplink akių sritį. Taip yra todėl, kad daugelis paakių kremų yra pripildyti sunkių, kartais poras užkemšančių ingredientų, kurie yra skirti drėkinti paprastai sausą apatinių akių plotą, kuriame natūraliai yra mažiau aliejaus liaukų nei likusioje veidas. Bet kadangi šis kremas yra sudarytas iš 0,05 procentų retinolio, sako dr. Downie, jis padeda sumažinti smulkių raukšlių ir raukšlių išvaizdą neužkemšdamas. Retinolis taip pat būna naudingas spuoguotos odos ingredientas. "Šis paakių kremas yra labai drėkinamasis, nedirginantis ir mažinantis akių odos sausumą", - sako ji.
SPF
Saulės skydo matinis plataus spektro SPF 50
$53.00
Saulės kremas yra dar vienas produktas, kuris gali sukelti galimų problemų tiems, kurie kovoja su spuogais gali būti riebi arba užkemšti poras, jei negaunate tinkamos odos tipui formulės. Pasak Dr Downie, ne taip su šiuo matinamuoju SPF iš Obagi. „Šis produktas gerai įtrina visus odos tipus, apsaugo nuo UVA ir UVB šviesos ir yra neriebus, be PABA, be aliejaus ir be kvapiųjų medžiagų“, - paaiškina ji.
SPRENDIMAS
Smulkios linijos ir stangrumo praradimas yra visos natūralios senėjimo dalys ir jūsų oda praranda kolageną. Dėl to oda atrodys laisva, suglebusi ir raukšlėta, o tai gali dar labiau pabloginti tokie dalykai, kaip nepakankamas miegas, saulės poveikis, rūkymas, blogas valgymas ir mankšta. Jei tai yra pagrindinis jūsų odos rūpestis, sako dr. Downie, ieškokite produktų, kurie padės atstatyti ir atkurti prarastą kolageną, taip pat drėkins odą - pridedant odai drėgmės, ji gali būti putli ir trumpam sumažinti matomą smulkių linijų išvaizdą. Ji taip pat sako, kad įsitikintumėte, jog pakankamai miegate ir mankštinatės, taip pat valgydami dietą, kurioje gausu antioksidantų, ir nesilaikydami saulės.
Valiklis
Itin turtingas valomasis pienas
$36.00
Kadangi tie, kurie susiduria su smulkiomis linijomis ir tvirtumo praradimu, dažniausiai taip pat kovoja su sausumu, dr. Downie rekomenduoja šį turtingą „Shiseido“ valomąjį pieną, nes jis drėkina švelniai valydamas oda. „Šis prausiklis pašalina nešvarumus, kol jis minkštėja, ir nenusilupa odą - drėkinamosios medžiagos lieka ant odos po valymo, kad ji būtų hidratuota“, - sako ji.
Gydymas
ExLinea peptidą išlyginantis serumas
$117.00
Daktaro Downie serumas, pasirinktas pagal šią procedūrą, yra skirtas naudoti kaip taškinę procedūrą tose odos vietose, kuriose matomos smulkios linijos, raukšlės ir laisvumas (skaitykite: biri oda). „Tai drėkina ir sumažina veido išraiškos linijų išvaizdą, naudojant peptidus, hialurono rūgštį ir skvaleną, kurie padeda hidratuoti senstanti, sausa oda “. Jis taip pat naudoja ryžių sėlenų vašką, kad akivaizdžiai išlygintų linijų ir vitamino E išvaizdą, kad padėtų neutralizuoti senėjimą radikalai.
Drėkinamasis kremas
Korekcinė drėgmės emulsija
$95.00
Puikiai tinka visų tipų odai, ši lengva drėkinanti emulsija išlygina, drėkina ir užpildo odą, sako dr. Downie, padėdama pastebimai sumažinti smulkių raukšlių ir raukšlių atsiradimą. Tam naudojami fermentai, vario tripeptido augimo faktorius ir hialurono rūgštis, padedantys kovoti su matomais senėjimo požymiais ir išlaikyti odą drėgmės, tuo pačiu veikiant kaip makiažo pagrindą.
Akių kremas
Akių stangrinamasis gelinis kremas „Resveratrol-Lift“
$59.00
Resveratrolis, natūralus antioksidantas ir polifenolis, apsaugantis odą nuo laisvųjų radikalų pažeidimo, Dr. Downie pasirinko šį pakeliamą akių balzamą. nes „tai sulėtina raukšlių susidarymą ir sumažina patinimus“. Jai taip pat patinka, kad jis giliai drėkina ir puikiai tinka jautriems oda.
SPF
Total Defense + Repair SPF 50+
$68.00
Kadangi saulė prisideda prie kolageno skilimo, SPF yra viena iš svarbiausių jūsų senėjimo senėjimo arsenalo priemonių. „Kiekvieną dieną reikia dėvėti apsaugos nuo saulės priemones, kad sumažėtų kolageno netekimo greitis ir sumažėtų smulkių raukšlių ir raukšlių“, - sako dr. Downie. Tuo tikslu jai patinka šis plataus spektro „SkinMedica“ pasirinkimas (asmeninė mėgstamiausia, kurią ji pati reguliariai dėvi), nes jis tinka visoms spalvoms nepalikdamas baltos lemputės. Jis taip pat turtingas antioksidantais ir turi UVA / UVB ir anti-infraraudonųjų spindulių apsaugą, nes įrodyta, kad infraraudonosios bangos kenkia ir odai.
SPRENDIMAS
Pasak dr. Downie, didžiausias iššūkis kovojant su tamsiomis dėmėmis yra tai, kad atsiradusios ant odos, jos gali būti užsispyrusios ir užtrukti. Jūs taip pat turite būti kruopštus, kad apsaugotumėte odą nuo naujų pigmentacijos problemų susidarymo, kai dirbate prie esamų. "Vidinis apšvietimas nuo mėlynos šviesos iš jūsų kompiuterio ir mobiliojo telefono, taip pat lauko apšvietimas nuo saulės gali pabloginti bet kokius spalvos pokyčius", - sako ji. „Tinkama tamsių dėmių ir spalvos pakitimų odos priežiūros procedūra yra susijusi su nuoseklumu. Įsitikinkite, kad ant tamsių dėmių dedate blukusias medžiagas ir tinkamus serumus, kad jos greičiau išnyktų, taip pat tepkite kremą nuo saulės ir dažnai tepkite “. ji pažymi.
Valiklis
AHA / BHA šveitiklis
$47.00
Dar vienas asmeninis mėgstamiausias dr. Downie's mėgstamas valiklis yra alfa-hidroksi rūgšties (12 proc. Glikolio rūgšties) ir beta-hidroksi rūgšties (dviejų) mišinys. procentų salicilo rūgšties), kuri, jos teigimu, padeda sprendžiant įvairias odos problemas, įskaitant odos struktūros ir tono, spuogų, skutimosi iškilimų ir smulkių linijų gerinimą.
Gydymas
kakadu C ™ 20% vitamino C serumas
$95.00
Pagamintas iš vitamino C turtingų kakadu slyvų, kofeino, tripeptidų ir antioksidantų. Šis serumas nuo senėjimo traukia dviguba pareiga kovojant su laisvaisiais radikalais, kurie gali sukelti tolesnę spalvos pakitimą, nes tai sumažina esamų išvaizdą dėmės. Daktarui Downie patinka, nes jis taip pat lygina ir drėkina, todėl neišsausins odos, kaip žinoma, kai kurie kiti skaistikliai.
Drėkinamasis kremas
Mangostano gelio drėkiklis
$64.00
Dr Downie drėkinamasis kremas tiems, kurie turi tamsių dėmių, yra šis lengvas gelio drėkintuvas. Natūralių mangostano vaisių ir raudonųjų dobilų žiedų ekstraktų dėka oda atrodo rasota ir švytinti bei sukuria lygesnį, rafinuotesnį paviršių, kurio išvaizda tolygesnė.
Akių kremas
Momentinis ryškių paakių kremas
$88.00
Daktaro Downie akių kremo pasirinkimas yra „SkinMedica“. "Tai sumažina tamsius ratilus, pagerina ryškumą ir drėkina sritį aplink akis", - pažymi ji, naudodama tokius ingredientus kaip rezorcinolis, kuris padeda palaikyti melanino pusiausvyrą, kad sumažėtų hiperpigmentacija, taip pat drėkina hialurono rūgštį, pašalina kofeiną ir skaistina jūrą ištraukos.
SPF
UV fizinis plataus spektro SPF 41 apsaugos nuo saulės kremas
$33.00
Saulė sukelia ne tik daugumą pigmentacijos problemų, bet ir produktai, kuriuos naudojate hiperpigmentacijai išblukinti, gali padaryti jūsų odą dar jautresnę saulės pažeidimams - tai užburtas ratas. Tai reiškia, kad labai svarbu savo veikloje turėti SPF, kurį nuolat dėvėsite ir vėl pritaikysite. Galų gale geriausias apsaugos nuo saulės visada yra tas, kurį iš tikrųjų reguliariai nešiosite. „Šis„ EltaMD “užtikrina UVA ir UVB apsaugą“, - sako dr. Downie. „Jis puikiai tinka visų tipų odai, be aliejaus, be PABA ir skirtas jautriai odai.“
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.