Ar teisingai drėkinate odą?

Šiomis dienomis visi nori sužinoti apie naujausią stebuklingą gėrimą, madingiausią senėjimą mažinantį lazerį ar kas kita žada, kad atrodysite taip, lyg miegotumėte 10 valandų per naktį ir baigtumėte 10 vidurinę mokyklą prieš metus. Tačiau nors ten yra daugybė puikių produktų ir procedūrų, vienas iš geriausių dalykų, kurį galite padaryti, kad oda iškart atrodytų geriau, taip pat yra vienas iš paprasčiausių: drėkinti.

„Kai oda drėkinama, ji putlesnė, lygesnė ir atrodo jaunesnė“, - sako Deanne Mraz Robinson, M.D., „Modern Dermatology“ prezidentė ir įkūrėja Vestporte, Konektikuto valstijoje. Įdomus faktas: jūsų oda taip pat atrodo skaistesnė, kai šviesa gali nuo jos tolygiai atsimušti, o tai suteiks jums švytėjimo.

Tai, kaip tepate drėkinamąjį kremą, ir jūsų naudojamų produktų rūšys yra svarbesnės nei manote. Aišku, geriau paimti kremo gniužulą ir pavadinti jį diena yra geriau nei nieko. Tačiau norėdami gauti dar švelniausią, šviesiausią, sveikiausią odą, įsitikinkite, kad nedarote šių dažniausiai pasitaikančių klaidų.

1 klaida:

Pirmenybę teikiate tik savo veidui.

„Daugelis moterų yra labiau orientuotos į„ estetiškai jautrias sritis “, tokias kaip veidas, kaklas ir dekoltė, ir praleidžia savo kūną“, - sako dr. Mrazas Robinsonas. Bet drėkinimas kiekvieną dieną, kad ir kas būtų, užtikrina, kad oda po kaklu ir krūtine išliktų tokia pat sveika - jau nekalbant apie tai, kad išvengsite dirginimo.

Norėdami tepti, nepraleiskite daugiau nei minutės, o dabar purškite drėkinamuosius kremus Kūno purškalas „Aquaphor“ nuo tepalo kad greičiau ir lengviau gautumėte sunkiai pasiekiamas vietas, tokias kaip nugara ir kojos. Paprasčiausiai papurkškite, patrinkite ir viskas.

2 klaida:

Drėkinanti sausa oda.

Jūs tikriausiai galvojate: "Ei, palaukite sekundę, ar sausos odos gydymas nėra visa drėkiklio prasmė ?!" Taip, bet geriausia būdas tai padaryti užsandarinus faktiniame H2O, kai oda yra drėgna.

"Aš visada sakau savo pacientams, kad jie drėkintų per 60 sekundžių po to, kai išeina iš dušo, o tai užblokuos hidrataciją", - sako dr. Mrazas Robinsonas. Taigi, nesvarbu, ar rytinis, ar naktinis dušo režimas, kai išeisite, lengvai nusausinkite odą - patrinti rankšluosčiu gali būti per daug agresyvu ir nudžiūti - tada nedelsdami paimkite savo drėkintuvą.

3 klaida:

Elgtis su rankomis ir kojomis kaip su likusiu kūnu.

Tai jūsų kūno darbiniai arkliai, o jų odai reikia (ir verta!) Šiek tiek papildomo TLC. Pradedantiesiems dažnai nusiplaunant rankas, ypač šaltuoju ir gripo sezonu, galima nuvalyti rankų odą. „Laikykite gerą rankų drėkinamąjį kremą prie kriauklės ar savo krepšyje ir tepkite kiekvieną kartą nusiprausę rankas“, - sako dr. Mrazas Robinsonas.

Kalbant apie kojas, vaikščiojant, kulnai ima didžiausią spaudimą, todėl oda oda linkusi trūkinėti ir tapti stora bei šiurkšti. „Pasirinkite produktą su karbamidu, pieno rūgštimi ar kita alfa hidroksi rūgštimi, kuri padės nuimti viršutinį negyvos odos sluoksnį ir sumažinti dalį storio“, - sako ji. Jos recco: Intensyvus rankų kremas „Eucerin Dry Skin“, kuriame yra 5 procentai karbamido.

4 klaida:

Neteisingų produktų naudojimas.

Niekas nemėgsta jaustis tarsi padengtas sunkiu, lipniu balzamu. Tačiau labiau okliuziniai, į tepalus panašūs produktai yra vieni efektyviausių sandarinant drėgmę ir apsaugant odą. Geros naujienos: purškiant, šie produktai suteikia visą tradicinio tepalo odai naudą, tačiau tęsiasi ir jaučiasi lengvesni. Kūno purškalas „Aquaphor“ nuo tepalo, pavyzdžiui, yra pirmasis tepalas, kurį galima įsigyti kaip nepertraukiamą purškimą, ir kliniškai įrodyta, kad jis pašalina labai sausą ir šiurkščią odą.

„Aquaphor“ purškalas taip pat yra hipoalergiškas ir neturi kvepalų, dažiklių ar konservantų - pagrindinės savybės. „Man patinka produktai, kuriuose nėra kvapiklių ir spalvų, nes tai reiškia, kad mažiau galimų dirgiklių gali pabloginti sausą odą“, - sako dr. Mrazas Robinsonas.

Iš tiesų, sausa oda dažnai turi pažeistą barjerą, o tai reiškia, kad ji gali būti dar jautresnė viskam, ką dedate ant jos, nes dirgikliai gali prasilenkti su paviršiaus sluoksniu. Konservantai taip pat gali dirginti kai kuriuos, ypač tuos, kurie serga egzema, sako ji.

5 klaida:

Drėkina tik šaltu, sausu metų laiku.

Sausas, patalpų karštis ir šaltas vėjas priverčia odą dehidratuoti, tačiau vasara odai taip pat gali sukelti daugybę troškulių.

„Drėkinamasis kremas nėra sezoninis dalykas - tai tarsi kremas nuo saulės, jo reikia ištisus metus“, - sako dr. Mrazas Robinsonas ir priduria, kad ypač reikia papildomos drėgmės po dienos lauke.

„Saulė išsausina odą - dėl to jūs prarandate natūralų vandens kiekį“. Taigi užuot drėkinamąjį kremą paguldę iki rudens, tiesiog pakeiskite jį į ką nors lengvesnį arba padenkite lengvesniu sluoksniu.

Klaida Nr. 6:

Naudojant valiklius, kurie pašalina natūralią odos drėgmę.

Nesvarbu, ar tai kūno prausiklis, ar veido prausiklis, nebent jūsų oda yra riebi, ieškokite produktų, kurie ne tik pašalina nešvarumus, makiažą ir riebalus, bet ir palieka odą švelnesnę - arba bent jau jos neišsausins. „Daugelis žmonių per daug šveičia ir valo odą, o tai gali pašalinti natūralius aliejus“, - sako dr. Mrazas Robinsonas. "Kreminis valiklis gali šiek tiek drėkinti odą."

Pasirinkite itin švelnų micelinį valiklį, pvz Bioderma Sensibio H2O micelinis valomasis vanduo, kuriame yra riebalų rūgščių esterių, kurie natūraliai padeda atstatyti odos hidrolipidinę plėvelę.

7 klaida:

Produktai naudojami netinkama tvarka.

Veido drėkikliai skirti dirbti su receptiniais ir kitais be recepto parduodamais serumais ir losjonais. Bet jei juos pritaikysite pirmiausia, jie gali užblokuoti gydymo produktų visišką absorbciją. „Taikymo tvarka yra svarbi“, - sako dr. Mrazas Robinsonas.

„Įsakymas turėtų būti toks: išvalykite, nusausinkite, užtepkite receptą ir (arba) serumą ar gydymą, tada drėkintuvą ir galiausiai apsaugos nuo saulės“, - sako dr. Mrazas Robinsonas. Nors dvigubi SPF drėkikliai yra patogūs, atskiras produktas dažnai užtikrina geresnę apsaugą nuo saulės, nes greičiausiai padengsite storesnį kailį, sako ji.

Jos rekomendacija: Vienas su titano dioksido produktu, kurį galite atspalvinti ir padvigubinti kaip gruntą ar net pagrindą. Bandyti Peter Thomas Roth Max Mineralinis nuogas plataus spektro SPF 45.

8 klaida:

Per daug drėkina galvos odą.

„Jei nesergate psoriaze, tokiu atveju jums reikia recepto, paprastai nereikia drėkinti galvos odos“, - sako dr. Mrazas Robinsonas. Jūsų kasdienis kondicionierius turėtų atlikti šį darbą. Tiesą sakant, bet kokie papildomi produktai gali užkimšti poras ant galvos odos ar aplink ją ir sukelti spuogus.

Matote dribsnius? Vietoj to ieškokite pleiskanų šampūno / kondicionieriaus. Ir jei jūsų plaukams vis tiek reikia papildomos drėgmės, stenkitės, kad kondicionierius būtų sukoncentruotas ant galiukų - per daug šalia jūsų galvos plaukai gali likti plokšti ir sulingi.