Dabar galima užsisakyti „Ultimate Meal Prep Playbook“!

Vakarienės gaminimo, valgymo ir valymo procesas gali pasijusti alinančiu. Ne linksma. Įveskite valgio ruošimas, planavimo metodas, kuris supaprastina maisto gaminimą ir jį pagrindžia tavo tvarkaraštį, taigi jūs nesiremiate 16 žingsnių receptu, kai norėtumėte pakelti kojas, padaryti vakarienę ir įjungti „Netflix“.

Bet jei ruošiatės ruošti valgį naujokui, jums gali kilti klausimas, nuo ko pradėti šį kelią, kad savaitės dienos maistas būtų greitas, sveikas ir lengvas. Atsakymas yra Geras namų tvarkymas Lengvas maitinimas Paruoš, mūsų pagrindinis grojaraštis, kuriame pateikiami visi žingsniai, maisto gaminimo patarimai, technika ir receptai, kurių jums reikia pradėti valgio ruošimas kaip profesionalas. Kiekvieną receptą patikrino ir patvirtino geros namų ruošos bandymų virtuvė, todėl galite būti tikri, kad kiekvieną kartą gausite patikimų, skanių patiekalų.

UŽSISAKYK IŠ ANKSTO

Kas yra viduje

Pradedant maisto ruošimu iš partijos ir iš anksto užšaldant patiekalus, baigiant paruošti patiekti vakarienes ir „greiferiniai pusryčiai“ ir Pietūs, mūsų lengvi, skanūs receptai ir patiekalų idėjos leidžia namuose greičiau ir lengviau gaminti maistą biudžetą. Yra net skanių minčių apie likučius, todėl vieną patiekalą galite paversti dviem! Štai ką rasite viduje:

• Nesėkmingas pradinių patiekalų ruošimo būdų pagrindas su nuosekliomis instrukcijomis, tokioms kaip didelių partijų kepimas, greitas užšaldymas ir paruošti patiekalai.
• Mūsų 28 dienų valgio planas, kuriame nurodoma, kada gaminti kiekvieną patiekalą, taip pat tušti šablonai, kuriuos galite sukurti patys.
• „Tie patys ingredientai, naujas maistas!“ idėjos dėl papildomų skonio variantų.
• Apgaulės lapai ir informaciniai vadovai užtikrina sėkmingą eksperimentavimą.
• Daugiau nei 100 paprastų, kvapnių receptų, įskaitant be glitimo, keto ir veganų variantus, kuriuos sukūrė „GH Test Kitchen“.

GAUTI SKONIĄ

• Lakštiniai keptuvės blynai
• Pusryčių sausainiai iš moliūgų vyšnių
• Geriausia „Granola“
• „Supergreen“ grybas ir „Orzo“ sriuba
• Aukšto slėgio viryklės žieminis skvošas ir lęšių troškinys
• Kiaulienos nugarinė su Quinoa Pilaf
• Kreminė citrinos pasta su vištiena ir žirneliais
• Traškus „Tofu“ dubuo
• Cukinijos sumos
• Grab and Go spanguolių granolos barai