Ką kava iš tikrųjų daro jūsų odai
Mes galime uždirbti pinigų iš nuorodų šiame puslapyje, tačiau mes rekomenduojame tik tuos produktus, kuriuos palaikome. Kodėl verta pasitikėti mumis?
Tai tik dar viena priežastis pamilti tą latte.
Niko Guido / „Getty Images“
Kava gali apsaugoti jus nuo ne tik popietės sulieknėjimo - jei išgersite pakankamai jo. Nauja tyrimas rodo, kad geriant daug kavos galima sumažinti vėžinės melanomos išsivystymo riziką.
Per 10 1/2 metų mokslininkai išanalizavo beveik 450 000 žmonių, dalyvavusių Nacionalinio sveikatos instituto (NIH) -AARP tyrime, maisto dažnio klausimynus ir sveikatos įrašus. Ir pagaliau jie nustatė, kad išsivystė 2 904 žmonės piktybinė melanoma, rimtas odos vėžio tipas, kuris atsiranda ląstelėse, gaminančiose pigmentaciją, ir 1 874 žmonėms išsivystė nenormalios odos ląstelės, galinčios sukelti vėžį (a.k.a. „melanoma in situ“).
Pakoregavus duomenis, kad būtų atsižvelgiama į įvairius rizikos veiksnius (pvz., Rūkymas, alkoholio vartojimas, išsilavinimas, kūno masės indeksas, fizinis aktyvumas, šeimos istorija vėžys ir stiprių saulės spindulių poveikis), tyrėjai nustatė keletą įdomių asociacijų: žmonės, kurie išgėrė keturis ar daugiau puodelių kavos per dieną, buvo 20% rečiau nei negeriantiems žmonėms išsivysto piktybinė melanoma, o žmonėms, kurie pasirinko kavą su kofeinu, buvo dar rečiau tai. Atrodė, kad kava nesumažina melanomos rizikos vietoje, tikriausiai todėl, kad, pasak autorių, ji progresuoja kitaip nei piktybinė melanoma.
Taigi, kaip kava saugo jūsų odą? Tyrimo autoriai mano, kad jame yra specialių junginių (įskaitant kofeiną), kurie bent jau teigia Tyrimai, atlikti laboratorijose ir su gyvūnais, vėžiu gali atsikratyti keliais skirtingais būdais būdai. Jie slopina ląsteles, kurios saulėje paverčia vėžiu, mažina uždegimą, mažina oksidacinį stresą ir DNR žalą, sugeria kenksmingus saulės spindulius (tarsi apsaugos nuo saulės) ir detoksikuoja kancerogenus - visos nuostabios naujienos žmonėms, turintiems gėdingai dideles „Starbucks“ sąskaitas ir nuolatinę kavą gandai.
Kitas: 26 stulbinantys faktai apie kavą »
Ši istorija iš pradžių pasirodėCosmopolitan.com
Susijusios istorijos:
• 4 Kas žinojo grožį kavos pupelėms
• Kavos nauda sveikatai
• Kodėl dabar šalta alaus kava yra tokia karšta
Nuotrauka: Niko Guido / „Getty Images“
Iš:Kosmopolitinė JAV