Geriausias Miegama vieta
Mes gali uždirbti pinigus iš nuorodų šiame puslapyje, bet mes rekomenduojame tik produktus, mes atgal. Kodėl pasitiki mumis?
Kaip jums gulėti lovoje turi keletą teigiamų ir neigiamų pasekmių.
Getty Images
Mes daugiau nei šiek tiek sužinoti viskas miegoti (Galų gale, mes praleisti iki trečiojo mūsų gyvenime daro!). Taigi mes tikrai suintrigavo naujos informacijos grafinio tą Huffington Post tik paskelbtas kad išryškina kai privalumus ir trūkumus, kaip tu guli lovoje naktį. Taip, jūsų Snaudžiama pozicija turi įtakos jūsų kūno, viduje ir išorėje poveikį.
Pagal 2012 m atlikto tyrimo Anos drobės, 74% amerikiečių miegoti ant šono, o gali sumažinti knarkimą, bet ir prisidėti prie nugaros, klubų ir pečių skausmus. Tai sakė, nugaros ir pilvo miega taip pat turi savo privalumų - ir trūkumus. Žiūrėkite žemiau, tada pasakykite mums, ką manote.
Taigi, ką manote? Ar jums pereiti savo įprastą poziciją, siekiant išvengti dalykų, pavyzdžiui, raukšlių?
Daugiau apie savo miego:
• 11 Netikėti dalykai, kurie turi įtakos jūsų svajones
• Kaip Jūsų miegas gali padaryti jums riebalų
• 25 būdai, kaip geriau miegoti Tonight