Padarykite šį pasidaryk pats aušinantį kūno sviestą, kad nuramintumėte saulės nudegusią odą

Niekas neina ieškoti nudegimas saulėje, bet kaip ir blogi vaikinai ir nemalonios asmenukės, taip nutinka - ir, anot CDC, jie streikuoja daugiau nei trečdalis suaugusiųjų. Kas atsitinka, tai tie nepatogūs ultravioletiniai spinduliai prasiskverbia į jūsų odą, sukelia paraudimą, skausmą, patinimą ir lupimąsi, netgi pakeičia jūsų DNR ir priešlaikinis senėjimas tavo oda. (Čia yra 15 maisto produktų, padedančių kovoti su saulės nudegimu.)

"Pagrindinis losjonas po saulės yra drėkinti odą, kad būtų išvengta pleiskanojimo, ir padėti nuo uždegimo", - sako Debra Jaliman, M.D., Niujorke dirbanti dermatologė ir knygos autorė Odos taisyklės.

Pasikonsultavęs su ekspertais - dr. Jalimanas, taip pat Jeanette Jacknin, M.D., sertifikuota lentos dermatologė, kuri specializuojasi natūralių kosmetikos priemonių srityje, ir Adina Grigore, natūralios odos priežiūros linijos įkūrėja.

S.W. Pagrindai ir autorius Odos valymas ir Tiesiog pagrindai—Suplakėme (tiesiogine to žodžio prasme) patvarų, patvarų saulės nudegimo čiulptuką, supakuotą su veikliosiomis medžiagomis, padedančias pakeisti odos ląstelių apykaitą, užrakinti drėgmę ir atitaisyti ląstelių pažeidimus.

(Patinka tai, ką skaitai? Užsisakykite mūsų naujienlaiškį gauti sveikatos įžvalgų, protingų virtuvės gudrybių, sodo paslapčių ir dar daugiau - pristatykite tiesiai į jūsų pašto dėžutę.)

Gydomieji ingredientai

Taukmedžio sviestas: „Taukmedžio sviestas nepaprastai drėkina ir gali padėti natūraliai gaminti odą kolagenui“, - sako Jalimanas. Be to, jis turi priešuždegiminių ir senėjimo savybių. Taukmedžio sviestas taip pat yra pagrindinis to ingredientas naminis lūpų balzamas. Pirkti dabar: $15.25; Amazon.com

Bičių vaškas: "Vitamino A kiekis bičių vaške skatina sveikų odos ląstelių augimą, pakeisdamas pažeistą odą nauja", - sako Jackninas. Odos minkštiklis taip pat uždaro drėgmę į odą ir gali sužlugdyti nudegimą po deginimo. Pirkti dabar: $13; Amazon.com

Pirmo spaudimo alyvuogių aliejus: Tai ne tik gali užkirsti kelią saulės nudegimui vienas tyrimas, buvo nustatyta, kad alyvuogių aliejuje ir kokosų aliejuje natūraliai susidaro maždaug 8 SPF), „tai padeda greičiau nudegti“, - sako Grigore. Pirkti dabar: 36,60 USD už 2 pakuotes; Amazon.com

Grynas alavijo gelis: „Alijošius ramina uždegusią odą ir padeda palengvinti diskomfortą bei uždegimą“, - sako Jackninas. Pirkti dabar: $12; Amazon.com

Obuolių sidro actas: Actas turi acto rūgšties, kuri padeda sumažinti saulės nudegimo skausmą, niežėjimą ir uždegimą. Pirkti dabar: $15.50; Amazon.com

Eteriniai aliejai (levanda, ramunėlė, pelargonija, pipirmėtė): Levandos padeda gydyti žaizdas, ramunėlių ramina uždegimą, pelargonija kovoja su senėjančiu saulės poveikiu ir pipirmėčių yra natūralus skausmo malšintuvas su vėsinančia danga.

Jums taip pat reikės stikliniai indai (4 2 uncijos stikliniai indai) arba nedideli masono indeliai.

Susijęs: 5 eteriniai aliejai, kuriuos visada turėtumėte turėti savo vaistų kabinete

1 žingsnis

Karšto vandens vonioje tokiu pat būdu, kaip ištirptumėte šokoladą), ištirpinkite ½ puodelio žalio taukmedžio sviesto ir ½ puodelio bičių vaško. Bičių vaškas užtruks šiek tiek ilgiau. Plakite eidami.

2 žingsnis

Leiskite šiam mišiniui šiek tiek atvėsti, maždaug 10 minučių. Perkelkite į didelį dubenį (arba „KitchenAid“ maišytuvas su šluotelės tvirtinimu). Įpilkite 1/3 puodelio aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, 1/3 puodelio alavijo ir 1 šaukštą obuolių sidro acto ir išplakite rankinis maišytuvas arba Virtuvės Pagalba iki purumo (apie 10 minučių).

Įlašinkite 15 lašų mėgstamo jų derinio eteriniai aliejai (pvz., levandų, pipirmėtės, ramunėlių ar pelargonijų) ir sumaišykite, kol sumaišysite.

Susijęs: 6 geriausi mineraliniai apsaugos nuo saulės kremai, kuriuos galite įsigyti internete arba vaistinėje

3 žingsnis

Šaukšto (arba vamzdžio) mišinys į 4 švarius 2 uncijų stiklinius indelius su dangteliais. Tada esate pasirengęs švelniai paplušėti.

​

​

Kaip juo naudotis

Nėra per sunki, kad užtektų treniruotės, arba tokia plona, ​​kuri dingsta po vienos dangos, ši puri formulė yra tinkamo storio - ir kvepia dieviškai. "Taikykite jį iškart po saulės poveikio ir 3 kartus per dieną", - siūlo Jalimanas. Laikykite šaldytuve, kad būtų galima papildomai aušinti.

Susijęs: Tai yra „Amazon“ geriausiai parduodamas veido apsaugos nuo saulės kremas, ir jis yra visiškai netoksiškas