5 dalykai, Meghan Trainor Ar Lose 20 svarų

Meghan Trainor dingo apie įrašą sakė ji nereiškia tapti plakatas mergina kūno pozityvumo, Bet su debiutinis singlas kaip "All About That Bass", jis buvo natūra neišvengiamas. Daina ir jos dainos ( "kiekvienas iš jūsų colių yra puikus, iš apačios į viršų") tapo moterims himnas. Taigi, kai Trainor sumažėjo jos singlas "Nėra pasiteisinimų"Anksčiau šį mėnesį - ir atskleidė ji reikia sumažėjo 20 svarų, kartu su juo - antakiai buvo iškeltas. Bet pop žvaigždė staigiai leisti žmonėms žinoti, ji prarado svorį "sveikas būdas", remiantis naujai atrastą meilę pratybų, o ne noras būti tam tikro dydžio. Štai 411:

Meghan sužadėtinis "pakeitė visą savo gyvenimą."

Trainor susižadėjo su spy Vaikams aktorius Daryl Sabara praėjusių metų gruodį, savo gimimo dieną, ir ji kredituoja jį mokyti ją geriau rūpintis savo kūno. "Jis išmokė mane, kaip ruošti maistą, ir jis mokė būti kaip galima jaustis geriau, jei jūs valgyti sveikiau ir mankšta", ji apsipylė interviu pramogos Šiąnakt.

Ji sunkiai dirbo, net tada, kai ji nenorėjo.

Fiziniai pokyčiai yra akivaizdūs, bet Trainor teigė, kad yra psichikos tie, taip pat. Po pakartotinų operacijų ant balso stygų, ji nuėjo į tamsioje vietoje. Vis dėlto, "[kai Sabara] buvo tarsi,"? Wanna darbą atlikti ", aš, pavyzdžiui," Ne - bet gerai, ' "Trainor interviu sakė. Ji gavo per tą kupra ir dabar dirba iš beveik kiekvieną dieną. "Aš apsėstas su juo; Aš niekada nesijaučiau geriau. "

Jos mėgstamiausia treniruotes yra nenormalu.

Ne, tikrai: Trainor virtualus treneris (ji naudoja savo DVD), Shaunas T garsėja sukurti vaizdo seriją pavadinimu beprotybė. jo Nauja programa T25 trunka tik 25 minučių padaryti, puikiai tinka Trainor užimtas tvarkaraštis. Ji vadinama Treniruotes - kurie sutelkti dėmesį į kažką kitą kasdien, kaip kardio, AB intervalais, arba viso kūno grandinės mokymo - "nuostabi."

Pirkti dabar: Koncentruoti T2D5 treniruotės programa, $ 73; amazon.com

Ji niekada baigsis šių penkių maisto produktų.

Tuo jos svorio metimo kelionės pradžioje, Trainor atskleidė, kas yra jos šaldytuvą Ji žino, Įleidimo, "aš jau valgyti švarus." Ji atsargas iki vandens ir citrinos (įrodyta, kad pagalbos virškinimui, kai girtas ryte), salierai, ir Turkija, ir vištiena - du iš leanest mėsos.

Meghan daro tai už savo ateitį.

"Vieną dieną mes turime vaikų," Trainor motyvuotas El! žinios interviu. "Aš noriu būti sveikas galiu būti tiems vaikams." Dainininkė tik 24 metai, ir nors ji sako vaikai nėra dėl dar penkerius metus arba tiek radaro, tai nuotaikos mes galime gauti atsilieka.