Kas Martha Stewart valgo už sveiko senėjimo
Mes gali uždirbti pinigus iš nuorodų šiame puslapyje, bet mes rekomenduojame tik produktus, mes atgal. Kodėl pasitiki mumis?
Martha Stewart gyvena jos savo geriausią gyvenimą 77. Ji atšoko sėkmingai kolekcija QVC, myli būdamas laukeIr iš esmės yra geriausi draugai, kurių Snoop Dogg.
Taigi, kaip tiksliai veikia Stewartas daryti viską? Nors ji daro kredito reguliariai mankštintis ir gerus genus, suteikiančius pagalbą savo amžių taip grakščiai, ji taip pat sako, kad jos dieta suvaidino svarbų vaidmenį išlaikant ją kelyje.
Štai arčiau pažvelgti keturių Stewart sveikų valgymo įpročių:
1. Ji geria žalią sultis kiekvieną rytą.
Nors keletas dalykų super užimtas žiniasklaidos Specialistė gyvenimą išlieka pastovus, Stewart pusryčiai rutina yra tvirta: "Aš geriu žalią sultys kiekvieną rytą", ji pernai sakė Dr. Oz jo parodyti.
2014, Stewart pasidalino savo mėgstamiausias receptas Su šiandienos, todėl jūs galite gurkšnoti tuo pačiu miesto Izdomājums. Ir jei tikrai nori rungtyniauti Stewart anti-senėjimo val rutinos, galite pabandyti gydyti save į tam tikras specialias odos priežiūros: Ji sakė Dr. Oz, kad ji pati
naudoja drėkinamoji kaukė ant veido, dekoltė ir rankų kasdien, kai ji atsibunda.
"Sony Pictures Television
2. Ji saugo sodą, kur ji auga savo pačios organinių daržovių.
Kai jis ateina į produktų Stewart išvaduoja super šviežias ir smulkaus mastelio. taip vietos, iš tikrųjų, kad ji auga dauguma daržovių ji valgo. "Aš padaryti [mano žalia sultys] iš daržovių, kad aš augti", Stewart paaiškino dr Oz. "Aš augti žiemą šiltnamyje ir vasarą sode. Ir jie organinių daržovių. "
Peržiūrėti šį postą apie Instagram
"Aš visada laikiau save mokytoju, ir aš tikiu, kad aš turėjau išmokti tam, kad mokyti. Jeigu aš buvo moko quilling meną, pavyzdžiui, aš tyrinėjo temą kruopščiai išsiaiškinti, kas quilling buvo ir kodėl jis egzistavo į pirmąją vietą, ir atrasti, kodėl kas nors sukurti tikros darbus išskirtinį meno naudojant mažyčius popieriaus juostelių atidžiai valcavimo ir klijuoti į nuostabų formų ir formų. Aš taikyti šį patį lygį griežtai į viską darau. Gaunu didžiausią pasitenkinimą, kai girdžiu, kad kažkas sužinojo paprastą "geras dalykas" nuo manęs. "✨ Morta atspindi jos aukštų, kūrybinę karjerą mūsų Sau / Feb klausimu. Skaitykite daugiau tuo mūsų bio nuorodą! #TBT
Stulpas dalijasi Martha Stewart (@Marthastewart) dėl
3. Ji lazdelės su žuvimi didžiąja dalimi.
Šių dienų Stewart gauna didžiąją dalį savo baltymų jūros gėrybių. "Aš gerai valgyti", ji sakė Dr. Oz. "Aš nemanau, valgyti mėsos daug - daugiau žuvų pagrindu dietos."
Ir mokslo sukuria Stewart sprendimą eiti pusiau pescatarian - Dėl populiarus Viduržemio jūros dieta, Kuri apima valgyti daugiau žuvies ir mažiau raudonos mėsos, buvo nustatyta, kad Pagalba svorio, padidinti "geras" cholesterolis, pagerinti smegenų sveikatą ir mažesnė rizika susirgti širdies ligomis.
Peržiūrėti šį postą apie Instagram
Šiek tiek #monochromatic vakarienė paletė per @ 42burners 🍅 #marthafood #salmon
Stulpas dalijasi Martha Stewart (@Marthastewart) dėl
4. Ji pasirenka netradicinių miltai.
Tu negali galvoti Stewartas būtų palikti ją geriausi kepimo patarimai, ar tu? Tešla Pro atskleidė dr Oz, kad ji neseniai pradėjo eksperimentuoti su alternatyvomis reguliariai baltųjų miltų, pasirenkančių vietoj kitų veislių, kurios turi daugiau maistinės vertės.
"Aš manau, kad mes tapome labai priklausomi nuo minkštos, baltos miltai, kurie nebūtinai yra mitybos, sveikiausias, geriausias jums. Taigi mes padarėme keletą eksperimentų daug ", paaiškino ji. "Jūs galite ieškoti geriausių ingredientų, ir yra tiek daug mažų gamyklų, kurios yra tikrai šlifavimo iki tikrai puikių miltų šių dienų."
Parduotuvė Martos QVC produktai
Martha Stewart (8) 6-oz Atlanto lašišų filė w / sviestas
Martha Stewart 2-lbs Atostogų Pipirmėčių Žievės
Martha Stewart 2-Žinomos Anakardžių Virdulys Kukurūzų trapi alavas
Martha Stewart Vyno 3 buteliukai Fall vyno rinkinys Auto-pristatymas