27 geriausi moliūgų sėklų Receptai

Nežinote, ką daryti su moliūgų sėklų? Tikėkite ar ne, jie tikrai gana universalus. Jie gali būti sumaišytas su padažais ar tiesiog snacked ant visą dieną. Pasinerkite į keletą paprastų ir skanių moliūgų sėklų receptus pasinaudoti visomis šį rudenį kuokšteliniams.
Kai kurie receptai paprašyti moliūgų sėklų, o kai kvietimas teikti pepitas. Koks skirtumas tarp moliūgų sėklomis ir pepitas skirtumas? Yra techniškai skirtumas tarp moliūgų sėklų galite ištraukti iš jūsų moliūgų prieš drožyba Jack-o-žibintai kas Helovinas, ir pepitas, kurie yra mažesni ir ekologiškesnes spalvos. Nors jie taip pat moliūgų sėklas, pepitas iš įvairių moliūgų, nei tie, kuriuos gali atpažinti. Yra veislių moliūgai kad auga Shell mažiau sėklų, todėl į pepitas galite įsigyti parduotuvėje. Tačiau, jei jūs pašalinti sunku, baltos arba kremo spalvos lukštai iš sėklų galite ištraukti iš savo Jack-O-Žibintai, norite rasti pepitas.

Abi moliūgo sėklų rūšys padaryti skanus patiekalai. Blitz "juos į pesto. Kepta jų su prieskoniais. Uždenkite juos šokoladu. Nesvarbu, ar jūs naudojate moliūgų sėklų ar pepitas, šie maži vaikinai gali padaryti skaniausi rudens skonio pusryčiai, vakarienė ir desertų. Ar mes paminėti, jie turi keletą gana didelę naudą sveikatai per daug?

Moliūgų sėklos yra pakraunami su magnio, geležies, cinko, ir kalio.